2024年第112天:125（-0.1）

跑步5公里的快乐。

昨天晚上不到10点就睡了，今天早上4点多就醒了，虽然说少跑，但是真的很享受跑步的过程，天太黑了就没去黑的地方，在亮的地方跑了跑，早上就是时间赶，真的舒服。

早餐:2片吐司，花生酱，蓝莓酱黑芝麻鸡蛋1个，雀巢咖啡

午餐:米饭，五花肉炒红椒葱

加餐:黄圣女果

晚餐:3片吐司，花生米，蓝莓酱，2个小鸡蛋

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