小君现在读小学二年级，近期妈妈对他的学习状况非常不满：学习态度不好、比较被动，学习动力不足，成绩也不理想，磨蹭、而且上课时会忘带书......

与小君妈妈深入沟通后，发现小君的情况存在一定的普遍性，简单来说就是感受不到学习的快乐等致使学习动机不足。

马云有一句很精典的话：“员工为何离职？一是钱给少了，二是心受委屈了”。作为老HR很认同这句话，办理了N多员工离职，虽然给出的原因不尽相同，但最终都可以归到这两点上。

孩子跟员工一样，开始学一门课程，没有什么分别心，随着家长、老师等各个因素切入，慢慢会对其的学习动机产生影响，或好或坏、或强或弱，而这些首先会体现上行为/态度上，最终会体现在学习效果即成绩上，甚至对身心产生影响。就如案例中的小君一样。

学习动机如此重要，那么我们要如何激发和培养呢？

01 良好的学习氛围

古有孟母三迁，现有“学区房”。父母为了孩子能够进入学习氛围好、教育资源优质的学校就读而竭尽所能。仅有这些就够了吗？

不，还不够。我们还要关注：

1）家庭是否有学习氛围？

在家时，父母是煲剧、抱着手机刷个不停，还是会学习？

对于孩子的学习，关注的是过程还是结果？

关注的是孩子已取得的成绩，还是孩子做的不好的地方......

在孩子的成长过程中，父母是孩子的第一任老师，孩子的很多行为和习惯来自于父母，我们要建立有学习氛围的家庭环境，用自己的行为给孩子做一个好的示范。

2）进入好学校就万事无忧了吗？

不是，父母还要跟老师保持互动和沟通，让孩子尽可能地与优秀的孩子同桌或坐其附近，接受优秀学生的影响与熏陶。

3）与优秀的同学相伴而行，互相督促、你追我赶，让孩子敢于与同学PK

在当下PK是一种常态，要让孩子习惯PK。但是这属于孩子间的PK，父母不要只盯着孩子的成绩、老是在孩子间进行比较，而要更多关注学习过程，及时给予引导和支持。

02 清晰的学习目标与激励

没有目标哪儿来的动力。在咨询的个案中我们发现有些孩子不能持续保持好的学习状态/行为、成绩时好时坏等，都与学习目标有关系。因此树立清晰的学习目标是非常有必要的。

1）学习目标不是父母的，而是孩子的

制定学习目标时，要结合孩子的实际情况（优势、个性、学习模式、方法等）制定目标及策略，并达成共识。

《黄帝内经》中提到“同病异治、异病同治”，因此在制定具体的方法和策略时，须因人而异，这需要父母对于孩子、孩子对自己都要有相对清晰的认知。这份认知可以通过经验、深度地观察等获得，也可以直接借助专业的全息天赋测评来获得。

2）学习目标要清晰、具体、可量化、可拆分

在设定目标时，我们可以将其分拆成N个小目标，像游戏闯关一样从易到难。让孩子像闯关一样去实现一个个小目标，最终达成终级目标。一次次的闯关、目标的实现有利于孩子建立及积累信心，而从中获取快乐、成就感会促使他更加努力、自主学习。

3）激励

学习目标的达成过程中，要想让孩子不断获得成功，品尝成功的快乐，对于孩子的学习动机、及学习行为就要不断地进行强化。

强化的方式很多，比如：积分兑奖等，而来自老师、同学的确认与肯定是其中非常有效的激励方式之一。因此，父母要和老师平时多做互动、交流。

03 给予恰当评定

给予孩子恰当的评定，特别是肯定，对于激发和培养孩子的学习动机是必须的。看似简单，操作上却具有一定的难度。在很多时侯，父母们关注的更多是结果、是做得不好/未做到的地方，更多的精力在“纠错”，而忽略了孩子已取得的成绩。在问题或不足上纠结，影响是的情绪、带来的是压力及挫败感，长期以往会产生更多的负面的影响。

从心理学研究中发现，对于学习效果正向评价是非常重要的，越是个性化的正向评价越是重要。因此，父母们在跟孩子沟通时，要多给正向的肯定，学会从过程中提取，并及时给予孩子反馈。

04 关注身心健康

《小舍得》中子悠因为学习压力，常会因为考场而发烧，更有甚者在某次竞赛现场彻底崩溃：将考试试卷撕了、把课桌也掀了......

看到以上场景，作为父母的您有什么想法......

会反思吗？

我们常说有压力才有动力，在一定的程度上这句话是没问题，但压力过大则会对孩子的身心则产生不良影响，轻者可能学习时精力不足、学习态度不好，重者可能会厌学、抑郁、身体和心理都出现状况。心有余而力不足，得不偿失。

身心健康是一切之根本，明智的妈妈都会非常关心孩子的身心健康。就像我们辅导的孩子父母中，有一位妈妈特别棒，每周末都会陪孩子来做身心调理，与我们交流与孩子相处过程中的点滴，及时引导和舒缓情绪和压力。孩子的表现越来越好，获得了老师的肯定与表扬。

以上是常见的四种激发和培养孩子学习动机的方式，在实际中我们可以根据实际情况多种方式组合使用。