史上最强全营养早餐：蔬菜、水果、谷物、豆、肉、蛋、奶
又是个全种类
夜游简餐
早加餐：棉花糖
午加餐：棒子，三文鱼饭团
参考目标：
1份肉
2份豆制品
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深绿色叶菜最好
6杯水
今日总结：
食物种类：18 - 可加强！被晚餐拖累
量的配比：123456 - 都满足
史上最强全营养早餐
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