美国著名心理学家阿黛尔·法伯曾说过：“永远都不要低估父母的话对孩子一生的影响力。”幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生来治愈童年。世界上有很多人，一辈子都活在语言暴力的阴影里，尤其是来自父母的语言暴力。
本章关键词：【忍耐】【慈爱】
亲子教育，重要的不是孩子要怎么做，而是我们该怎么做。要想和孩子和平相处，我们最应该做的是正确处理好自己的情绪，培养自己的耐心，并且给孩子最大的信任，如此，我们才能在即将失控的状态中，找到平衡生活的办法。
一、控制情绪，不让坏情绪蔓延
很多时候，当孩子情绪失控时，大人也难免情绪失控。如果我们和孩子一样大声吼叫，或者孩子打人的时候，我们也用打他的方式回应，不但不会平息冲突，还会将矛盾升级。更重要的是，你会给孩子树立一个乱发脾气的“榜样”，在下一次情绪失控的时候，他也会用同样的处理方式解决问题。
我们来看这个例子：
妈妈的方案突然被客户退回，她必须在晚上加班改方案，但是她刚写两个字，儿子就过来打扰她，本来就心情不佳的她更加烦躁。
妈妈：“你能不能安静一会儿？烦死了。”
儿子：“您这个表情好像一个老巫婆。”
妈妈：“你敢说你妈是老巫婆，皮痒了是不？”
儿子：“我不想要您这样凶的妈妈。您就是老巫婆。”
妈妈气急败坏，狠狠地揍了儿子一顿。
父母作为孩子的第一任老师，务必要学会控制自己的情绪，我们看看怎么样来处理我们的情绪呢？
1、愤怒时，给彼此冷静期
2、宽容错误，避免重复犯错
3、不要把自己的坏情绪转嫁到孩子身上
4、接纳孩子的坏情绪
比如上面的例子，我们尝试着控制一下自己的情绪：
妈妈的方案突然被客户退回，她必须在晚上加班改方案，但是她刚写两个字，儿子就过来打扰她，本来就心情不佳的她更加烦躁。
妈妈：“宝贝，妈妈需要安静一会儿，你能坐下来看一会儿书吗？如果你再这样下去，我感觉我就要生气了。”
儿子果然安静了下来，他知道妈妈在克制自己，但是他真的不想看书，于是说道：“可是妈妈，我现在有点儿不想看书。”
妈妈：“那你可以在客厅自由玩耍，妈妈在书房加班，在妈妈工作没有完成之前，不要再来打扰妈妈，好吗？”
儿子愉快地答应了妈妈的要求。
总结：
自我控制、接纳孩子的情绪，理解孩子体察孩子，都是我们需要学习的课程。
二、好话好说，学会正确地表达自己
在当孩子不听话时，我们往往无法控制自己的情绪，随之就会说一些不该说的话，从而无意中对孩子造成了伤害。其实，每个父母都是爱孩子的，但明明是好话，却总是让我们说成不好的话，关心的话变成了指责、批评。
比如下面的例子：
妈妈和儿子正在过马路，儿子没有注意信号灯已经变红，继续往前走。
妈妈一把拉住儿子，气急败坏地说：“你眼睛瞎了吗？没看见是红灯啊？不想活了是不是？”
儿子赌气地甩开妈妈的手，不由分说地闯红灯过了马路，妈妈不得已也跟着追了过去，差点儿被车撞到。
我们知道，妈妈是爱儿子的，是希望儿子能注意安全的，但说出来的话却那么伤人，最后差点造成严重的后果。
那我们平时应该注意些什么来避免好好的话不能好好说呢？
1、正确识别自己的情绪，做到一致性表达：心口合一，表达一致，那孩子肯定就能开心的接受我们的建议了。
2、话到嘴边停三秒，不要让恶言从嘴巴里跑出来：当很愤怒时，请让自己暂停三秒，避免恶言恶语，转成好言好语。
3、逃离现场，将自己从愤怒中抽离出来：如果发现自己实在无法平静下来，那请告诉孩子你现在确实很生气，所以需要离开一会儿平静一下，防止直接离开让孩子感觉被抛弃。
下面几个转换对比，我们可以参考一下：
“死哪儿去了？到现在才回来。”——“你终于回来了，我很担心你的安全。”
“不能骄傲，比你考得好的人多得是。”——“考得真不错，继续努力。”
“把外套穿上，当心冻死你。”——“外套穿上，穿太少容易感冒。”
“你瞎啊？当心撞死你。”——“小心，不要撞到你。”
那对于上面的里面我们试试看：
妈妈和儿子正在过马路，儿子没有注意信号灯已经变红，继续往前走。
妈妈一把拉住儿子，心平气和地说：“过马路的时候要拉着妈妈的手，遵守交通信号灯，并注意观察四周，交叉路口很容易出现交通事故，不仔细一点儿是非常危险的。”
儿子：“知道了，妈妈。”
然后儿子乖乖地拉着妈妈的手，站在路口等红灯。
看起来其实并不难做到，只要我们能够稳住自己的情绪，将我们真实的想法表达出来，那就不会再伤害孩子，那孩子未来也将是一个温和的人。
三、无论什么时候，请相信你的孩子
有个很奇怪的现象，就是我们总是更容易相信别人家的孩子，总是不相信自己的孩子，我们会质疑、会求证，总之不能无条件的去相信自己的孩子。而对孩子来说，父母是自己最亲密、最信任的人，无论自己是否做错，他们更重视的是父母的态度。我们的这种态度会让孩子觉得背叛了自己，那后面也将失去孩子对我们的信任。更严重的，孩子就会封闭自我，不论自己受了多大伤害都不会再和父母说了。
所以我们要尝试着做到如下几点：
1、信任孩子，不要随意贬低和质疑
2、信守承诺，保守与孩子之间的秘密
3、树立榜样，做一个值得孩子信任的人
我们直接看这个例子的两种处理方式。
当妈妈冲进老师办公室的时候，看见小华垂手站在一旁，眼泪还在脸上挂着。
老师：“小华妈妈，专门打电话叫你来是因为我们班有同学丢了新钢笔。很多证据表明是小华拿的。”
妈妈听了老师的话，一边道歉，一边打小华。
妈妈疾言厉色地说道：“你这个丢人现眼的东西，从小妈妈就告诉你，不能偷拿别人的东西。不赏你一顿板子我看你是记不住。”
小华：“妈妈，我真的没偷。”小华哭着说他没拿过，不是他拿的。
妈妈：“你给我闭嘴，你没偷老师会冤枉你？你真的想要新钢笔，跟妈妈说，妈妈会给你买。”
小华委屈地闭上了嘴巴。
几天之后，那位同学找到了自己的钢笔，原来是他自己放错了地方。老师和妈妈都跟小华道了歉，但是，小华心里的伤疤永远也无法愈合，因为最孤立无援的时候，他的妈妈竟然都不相信他。
另一种处理方式：
当妈妈冲进老师办公室的时候，看见小华垂手站在一旁，眼泪还在脸上挂着。
老师：“小华妈妈，专门打电话叫你来是因为我们班有同学丢了新钢笔。很多证据表明是小华拿的。”
妈妈帮小华擦干眼泪，然后问老师：“你们所说的证据是什么？”
老师：“体育课的时候，所有孩子都在户外上课，中途只有小华回过教室。而在这之后，那位同学的钢笔就不见了。”
妈妈听了老师的话，没有发表任何意见，转而问小华：“儿子，你诚实地告诉妈妈，你有拿同学的钢笔吗？”
小华看着妈妈，坚定地说道：“没有。”
妈妈听了，对儿子笑了笑，然后对老师说道：“我儿子说他没有拿同学的钢笔，我相信他。”
老师：“可是……”
妈妈：“不能因为我儿子回过教室，就认定是他偷拿了钢笔。如果你们能证实钢笔确实是小华拿的，我会让我的孩子为他的行为负责；如果你们不能证明，我希望你们能给我的孩子道歉。”
老师听完，也觉得小华妈妈的话有道理，说再仔细调查一下。
几天之后，那位同学找到了自己的钢笔，原来是他自己放错了地方。老师和同学都跟小华道了歉。
放学后，小华迫不及待地回到家，紧紧地拥抱着妈妈，哽咽着说道：“妈妈，您知道吗？我不怕别人冤枉我，只要妈妈相信我就足够了。妈妈，谢谢您相信我，您就是我的超级英雄，我爱您。”
著名教育家陶行知说：“教育孩子的全部秘密，在于相信孩子。”如果父母给予孩子足够的信任，孩子感受到父母的反馈后，就会朝着积极的方向继续发展。
无论何时何事，你有相信自己的孩子吗？
四、自己快乐是孩子幸福的源泉
“我所做的一切都是为了你。”这句话你是否说过呢？
我们有了孩子后，都开始迷失自己，尤其是很多的妈妈，都将重心放在了孩子身上，认为所有的事情都应该是为了孩子。由此心力憔悴，整日焦虑。
但其实我们要明白，我们只有更好的爱自己，才能爱别人，才能爱好自己的孩子。只有让我们自己感觉到幸福快乐了，才能让家人让孩子感到幸福快乐。
比如下面这个妈妈：
孩子：“妈妈，为什么别人的妈妈都喜欢穿裙子、化妆，而我从来没看见您好好打扮过自己？”
妈妈：“我还不是为了你。有那个化妆打扮的时间，我还不如研究一下新菜式，你正是长身体的时候。”
期末考试结束后，孩子拿回了一张不及格的卷子。
妈妈终于爆发：“我累死累活都是为了你，你就回报了一份这样的卷子？你好意思吗？”
孩子：“不要说什么都是为了我，您是为了您自己。您爱的并不是我，而是那个成绩优异的孩子。”
听了孩子的话，妈妈惊得目瞪口呆，似乎自己这么多年的坚持都在这个瞬间分崩离析。
看来这个妈妈的生活里全都是孩子，已经失去了自我，认为自己的一切都为了孩子，所以更期待孩子能达到自己理想中需要的样子。所以当孩子挑明妈妈其实并不是真的爱自己时，妈妈发现原来自己所谓的付出根本没有换来自己的期待，就会彻底崩溃。
所以，为了能让我们的家庭更加和谐，那可以按照下面的两点尝试：
1、自我关怀，问问现在的自己是否感觉到幸福快乐：先把自己照顾好，才能有精力和能量照顾别人。
2、过好自己的生活，给孩子树立一个好的榜样：我们对生活的态度会影响孩子对未来的态度，所以每天过好自己的生活，给孩子一个好的榜样。
比如这位妈妈的做法：
孩子：“妈妈，为什么别人的妈妈都不化妆、不穿裙子，但是您每天都会打扮得漂漂亮亮的呢？”
妈妈：“因为妈妈除了是你妈妈，我还是我自己啊。爱美之心人皆有之，把自己打扮得漂漂亮亮的，我的心情才会好。带着美好的心情为我爱的人做任何事，妈妈都会觉得很幸福。”
孩子：“妈妈，我问您，假如我长大后没有您所期望的那么优秀，您会不会对我很失望，或者是讨厌我？”
妈妈：“我爱你，只因为你是我的孩子，而不是因为你取得多么大的成就。相较于功成名就来说，我更关心你是否快乐。”
当孩子听到妈妈的回答之后，感觉前所未有的安心。
瑞士心理学家卡尔·古斯塔夫·荣格说过这样一句话：“父母对孩子最不好的影响，莫过于让孩子觉得他们的父母没有好好过日子。”所以，拥有自己的生活，并过好自己的生活，是对孩子最好的教育。
五、结束语
徐克夫的《非暴力沟通的父母语言》就到这里结束了，希望每一位看了这本书的父母都能有所感悟，让我们从倾听开始，理解孩子的感受，接纳孩子的情绪，并能适度给予赞美和批评，激发出孩子强大的内驱力，同时要让孩子塑造可贵的品格。最后我们做父母的，一定要控制自己的情绪，照顾好自己，才能照顾好整个家。
愿我们每一个家庭都能和和美美，愿每个孩子都能散发出属于自己的那束光！
更多亲子关系，可关注公众号：意渲，更多精彩等你发现~
