人，生活在人世间，活在社会里，你不可能不和别人接触，打交道。你最开始要与家里人打交道，然后上幼儿园，上学，参加工作，娶妻生子，你接触的人越来越多，和他们都要打交道，沟通，办事情。
一个人善不善于交流，这里面有两个因素有很大的影响：如果父母强势，一切都为孩子做主，孩子就会没有自己的想法和主见，会自卑，就会害怕与别人接触和沟通。一个是父母跟强势大相反，懦弱，胆小怕事，孩子也会受到影响，也会自卑，胆小，不敢与他人接触沟通。
改变这样的情况，你要是想要对方很愿意和你交流，你就要找到他的兴奋点，热点话题，他对哪方面的事情感兴趣 你就要顺着他多说这方面的事情。你要是让你与他人都高兴，都喜欢交流 你就要找到你们共同感兴趣的话题，共同热点话题。
性格可以在工作中和日常生活中锻炼，会有很大的改变的，一个是自己有意识的去改变，一个是工作环境逼迫你去改变。
不做社恐，也不做社牛，做社交达人。
