翟湘云，女，洛阳。教师，国级二级心理咨询师。中原焦点团队九期、高级二期、讲师七期成员。
2021.3.25.坚持分享第1111天。挑战第13周第1次().共664次。
一，在初期阶段的郁症患者自我调适:①保持正常生活事件，交友+学习+作息等。②应该做的事情，不管喜不喜欢，都要去做。③患者不吃药，家属必须帮助其吃药。
二，抑郁症不做心理咨询。生病找医师。
三，所有精神患者都自顾不暇。
四，当孩子做错事，父母要指正，而非指错。
2021-03-25
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