与自己约会第84天,倾听大自然的陪伴

早上起床,听见爸爸对我提出的不同劝告,内心有比较多的平静接纳,也有些许烦躁,生气无奈焦虑于爸爸不理解我的苦衷?感觉到更深地孤独?

也许吧。

吃早饭完,步行上学。

路上瞧见学习群里姐妹们分享的美图,美好的文字 内心一阵柔软。

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多了一些意识从痛苦思绪当中走出的力量,看见了路边的蔷薇花,绿的叶,茂盛,红的小花,娇艳。

妈妈陪我走到转弯处,从道理的讲解中,听到了一句,她什么都不担心我,惟一担心我的是害怕我万一流产所遭受到的痛苦。心中一动,一阵柔软。

思绪杂陈走到校门口,听到一个家长非常大声地指着一个穿黑色裤袜的小学生说,我真想不通,为什么穿黑色的,这套校服难道不应该穿白色或肉色吗?

听了心中一动,原来,很多时光,人多数拿着自己的标尺来丈量这个世界。

这两日也被人讲了许多对方认可的道理,被贴了许多对方认为的标签。内心愤怒,无奈 焦虑,恐惧,更加地坚持自己的看法,守护自己的尊严。

越发体会到了世界上最最无用的便是道理。公说公有理,婆说婆有理。讲道理个昏天地暗,只会使双方的心,渐行渐远。

我在被对方所谓自己的道理夹攻中,体会到了发生事情 ,去看见感受,情绪,困难,需求 ,支持,从这些角度解决问题的重要性。

想起学校老师或家长一般在发生不一样的看法时,经常与孩子讲道理 ,时间长了,又抱怨跟孩子讲道理无用,说自己的无奈,辛酸。亲子关系与师生关系陷入隔阂。

孩子作为弱势群体,不会讲出属于自己的道理,但内心逐渐酝酿发酵的情绪 ,会使得孩子陷入孤独恐惧愤怒封闭的心理空间中。


拉回思绪,发现去做到同理,与对方同在,去尝试理解对方的心情,困难,支持,着实不易。

允许自己朝着这个方向慢慢来吧,哪怕如同蜗牛的速度。

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不知道自己写了什么 但提醒自己学习接纳不同的声音。

沿校园里一排小树慢慢行走。觉察着手里拿着东西的沉重感。

去努力挣脱对未走忧虑担心的思绪。

抬头仰望一对飞鸟忽地掠过树冠,仿佛在空中划出一道弧线,然后消失了。

飞鸟可会嘲笑树儿为何静止,而不去飞翔,享受天空中的自由?

树儿可会谆谆教诲鸟儿应该安安静静地生长,扎根泥土,享受大地的安宁?

双方都允许对方如其所是吧。

不争吵,不抱怨,安安静静地享受着自己的道。

心里一阵平静,内心对于别人与我的不同,对我的贴标签,攻击,有了更多地接纳。那是别人的事,如同那是天空中的飞鸟,而我是一棵女贞树,我内在对此的抗拒,愤怒,恐惧焦虑,这是我的事。可以借此机会 好好地陪伴自己恐惧不安。

谢谢树儿,鸟儿的教导。

感受着大地的承载陪伴,不管我是如何恐惧焦虑,如何自卑,自我出生,或在妈妈肚子里的时候,大地母亲一如既往的承载。

感恩,大地母亲的大爱无疆,允许接纳一切如其所是,愿我有如此胸襟。

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拐弯处,蓦然几棵大树,我猜想,树上的每一片叶子也是不尽相同的吧。

但他们的都各自遵循着自己的节奏季节,默默地生长,或落叶,不断开启自己新的生命旅程。

愿我可以如同他们,学习接纳自己,也学习接纳别人,但不指责对方,不给对方贴标签,只是接纳,如其所是。

不强迫改变别人的想法感受,心情,行动节奏,不抗拒,只是接纳,这才是我的事。静静地成长自己。

更不强改变压抑自己的想法感受,如其所是,可以做到如此, 己经很了不起了吧。

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如同这植物,静静地生长,但不勉强自己 不勉强别人,只是各自安好静静地生长,默默地接纳,如其所是,各自或绽放,或生长,或陨落。

愿我有此耐心,温柔,允许,如你们所是,也如我所是。敞开胸怀,心获安宁。

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