2024-2-9 晨间日记

睡眠时间记录

起床：8点左右

就寝：3点多

心情:一般

睡前活动:刷b站和看书

目标完成情况

目标进度:100%(✌)

任务收获/反思:注意完成目标时的环境(不躺在床上)，这样完成的效率不高。

每天进步一点点

今日生活可改进的:少点刷视频(无意义的时间)

三件让我感觉好的事

1.看《要钱还是要生活》三百页左右。

2.控制住买街边小吃的欲望。(肚子并不饿)

3.喝水多了一些。

今日一事

目标:看《要钱还是要生活》113页。

完成目标奖励:煎烤肠。

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