1 今天早晨，我在出门时，不假思索、动作快、流畅、准确，因为我在门口的墙上贴着一张便签，上面有我出门时的检查项，我在出门的活动中脑子里一直想着这张便签上的内容，我会完善便签，在便签上标注时间点！
2 今天我收到了一位朋友的圣诞节祝福，很开心哈！
3 今天我给我的大哥、姐姐发了樊登读书会的语音图书，希望孩子们健康成长！
4 今天下班的时间比昨天提前了，下班前完成了工作的回顾！今天的行动的目标感增强！
5 早晨在家中早餐时，听了樊登老师讲的《GTD 无压工作的艺术》，感受到自己的时间感的调整，很好，感恩！
6 在早晨工作时，没有犯困，精力在回升！
7 今天晚上父亲来了电话，我发现我的心情居然没有变得糟糕，父亲也和我在心平气和地聊天！
8 我今天的睡眠时间提前了，而且是在完成全天回顾的基础上，很从容地休息入睡的，我达成了目标，感受到了非常好的喜悦和激情
