周国平在《只有一个人生》里写到：
“人应该具备两个觉悟，一是勇于从零开始，二是坦然于未完成。”
在生活里，学会降低期待，遇事冷静，急事淡定，难事坦然，如此，我们才能一步一步脚踏实地，稳中求进，行稳致远。
焦虑的根源，其实就是守不住自己的底线……要学会自己给自己松绑，只有这样自己才能开阔起来……很多时候我们之所以焦虑，是因为我们拼命把自己塞进别人的时空，追着别人的时区跑。
人生是条单行道，每个人都在自己的时区里，按照属于自己的节奏生活。
所有的攀比和追赶，不仅显得毫无意义，而且徒增自己的烦恼。
全面看原文，人只不过是物之载体，你无法左右，因而对认知范围外的能力范围外的产生的恐慌就是负面情绪。坦然面对，不纠结，只关注自己能解决的，放下暂时不能解决的，将来再回味时，你就可能通过不断笃行，在认知和能力上超过从前的自己，那一刻原来困扰你的就会迎刃而解。乐未毕也，哀又继之。哀乐之来，吾不能御，其去弗能止。悲夫，世人直为物逆旅耳！夫知遇而不知所不遇，知能能而不能所不能。
