今天 看到一个词：主观能动性！
最近对它有了更深入的体会，给人以主动热情自由！
说白了，就是你能有意识的认识和努力处理解决自己的问题。
这其中“意识”就是你要清晰的认识自己，才能明白自己处在什么位置，才能发起主动性去追求自己内心想要的是价值！也就是主动让自己站好位，找到匹配内在的需求。
如果你现在是处在一种焦虑，痛苦的状态当中，就已经说明你不知道自己要什么，你既然是迷茫的，就说明你对所面临问题，没有一个很透彻了悟的觉察，也就是说你是无意识的状态。
给大家举个我的例子，我练习瑜伽有过受伤，我就会焦虑难过了，那时的我就掉进了挫败感 的情绪里，也让我对瑜伽的练习产生了质疑。
但我如果主动能跳出我这个情绪来看这事的话，结果就完全不一样了：也就是说我现在的受伤，是帮助我的.
它是在提醒我练习时的心态是不是急于求成了？是不是没在当下，是不是没让体式处在一个舒适而稳定的状态了呢？
如果这些是，就已经不在瑜伽了呀，想一下自己选择练瑜伽 的目标（初心）是什么呢，是不是要健康成长，让自己越来越美好呢？
那此时我就有了一个新的练习方向去调整了！
我还要感谢出现的这个问题呢，可不是嘛！
当你真正能接受并拥抱那些被给予的困难时，你才有能力看到困难背后的成长机会和可能性。
有负面情绪和失败真的不可怕，可怕的是你很少去反思，可怕的是你报怨和抗拒，那就会失去看到背后的另一面了。
主观能动性就是让我们对自己的思维方式 反思，批判和提升，你的智力层面就会不断的精进，主动听到情绪背后的那个正面声音！
这需要深入的从心倾听身体发现的每一个信号和信息反应，用我们出现的所有的负面当作我们前进的方向，同时作为我们未来生活的指引，通过感觉，然后努力处理解决负面，这样才不会被负面所控制，而不是感受到痛苦和情绪，被动的接受和忍受。
所以我们在发现困难和痛苦迷茫时，不要急着责备指责他人，环境和内耗自己，
要培养让自己先有一个觉察的能力，然后发挥自己的主观能动性，去认识并认真反思出现的问题，然后主动改造问题的产生，这样一个过程走下来，
就是在重新认识自己的过程，你会更了解自己，每一次与世界的互动，都 是让我们更知道我是谁，我在哪，要去哪？
方向不对，努力白费，所以找准方向之前，清楚自己的初心，
上路后，要时刻在过程中觉察自己是否走偏 了？
觉察自己，带上成长的初心，反思现在的自己，重新去创造与搭建，
最终你会因强大主动的愿力变的坚不可摧。
