打卡日期：2019年06月14日
90天打卡累计天数：19/90
【宣言：超越昨天的自己，做好今天的我！先处理好情绪，再解决问题！监督员：儿子】
张贺的第一个30天目标：每天6:25起床晨练
妈妈的第一个30天目标：每天6:25起床晨练
张贺（10岁）践行打卡19/30
1.早睡早起：9:30-6:25
2.先吃青蛙：
（1）1个番茄钟完成家庭作业.
（2）做二课英语作业（1个番茄钟）
（3）读英语、诗词和数学概念
3.️今日闪光点：
（1）早晨自己定闹钟起床成功，妈妈出去晨练，儿子一个人在家主动读英语和诗词，还把晚上要读的数学概念也读了，完全做到了超越自己！妈妈给点超赞！
（2）下午放学后依旧没去小卖铺，而是把需要的物品列到一张纸上，委托给妈妈去办，儿子不但自控力提高了，而且学会了更好的管理自己的时间！妈妈给点超赞！
（3）二课放学后，自己先从青蛙池里找出大青蛙里的丑青蛙来完成.用了一个番茄钟就完成了一张数学卷子，并且书写有进步，字迹工整，效率提高了很多！棒棒哒！
（4）儿子洗漱越来越认真，一笑的时候就露出了小白牙，越来越棒！
儿子反思：今晚悄悄话时，儿子给自己打了4分.扣分原因是：二课回来没有安排好时间，就写了一项作业，也没有看课外书.上星期的二课作业没有在计划的时间里完成，都堆到了今天才完成.下一步要更好的安排自己的时间，按计划完成任务，把清单做得更好！
父母教练检视：
事件：中午和儿子聊天，妈妈问：儿子，妈妈今天早上又挑战了一个五公里，明天你要不要和妈妈一起挑战一下自己呢？儿子笑了，吞吞吐吐的回答：妈妈，我万一跑步了5公里呢？妈妈拉着儿子的手笑着说：儿子，没有公里数的要求，你有这种运动精神就是好样的！你可以给自己定一个公里数目标，挑战一下自己，没有什么不可能，只要自己努力去做，就一定会有奇迹出现！儿子，你一能行！儿听了高兴的笑了，自信的说：妈妈，你明天几点起？我和你一起去跑步，我也许比你还跑得快呢！我们在学校天天都跑步，跑之前我再早起一会儿，写点作业，今天晚上写的太少了.”我立刻说：好，我们就这样愉快的决定了！
反思：通过自己挑战自己的不可能，最后挑战成功的事，来带动和鼓励孩子，把这种精神用行动传递给他，告诉孩子没有什么不可能，只要自己努力去做，奇迹就一定会出现！至少应该给自己一个努力的机会！
下一步：继续努力学习，不断的提高自身的水平，用更好的方法来引导和鼓励孩子，和孩子一起成长！
