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看 得 见 的 岁 月， 看 不 见 的 皱 纹
Make The Difference For Yourself
[ 你会长留我心，永远美丽 ]
— 本文共3000字 —
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李 沥 星
Hi~
没有一点准备
我们的第二次课程要来啦
大家第一课学习得怎么样？！
上次写完后
（送上链接->【护肤第1课】基础护肤入门）
好多人都跑过来和我说
沥星老师~~
我连自己到底是什么皮肤都弄不清
怎么挑选适合自己的产品呀
的确
很多宝宝对自己的肌肤类型
都懵懵懂懂
干皮？油皮？混合皮？
它们分别都是怎样的皮肤特征呢
这里面还是有很大学问的
所以这一节课
老师就来给你们说道说道
1 皮肤有哪几种分类
划重点：作为一个合格护肤爱好者，你首先要做的就是了解自己的皮肤类型。
早在20世纪初期，现在欧莱雅集团旗下的奢侈品牌赫莲娜的创始人Helena Rubinstein 就把皮肤类型就分四大类：油性、干性、混合性和敏感性。
这是比较基础的分类方式，这种分类法比较容易理解，但相对粗暴简单，很难进行标准化判断。
而另一种现在使用非常广泛的方法是采用美国著名皮肤科医生褒曼（Leslie Baumann M.D.）所著的《The Skin Type Solution》。
《The Skin Type Solution》主要是根据一下四组子类型，组合成16种不同皮肤类型：
第一组 油性（Oily, O） vs. 干性（Dry, D）
第二组 敏感性（Sensitive, S）vs. 耐受性（Risistant,R）
第三组 色素沉着性（Pigmented, P）vs. 非色素沉着性（Non-pigmented, N）
第四组 皱纹性（Wrinkled, W）vs. 紧致性（Tight, T）
这种「16 种皮肤分类」的方式很全面的囊括了皮肤可能出现的各类问题，而且有相对明确的判断依据，在学界和业界都很受认可。
干性/油性和敏感/耐受相信大家都比较熟悉了。
色素沉着主要衡量面部和胸部产生黑斑的概率。这里的黑斑主要指可以通过皮肤护理和其它措施预防、缓和的『黄褐斑、日晒斑和雀斑』，胎记、痣和老年斑不在讨论范围内。
皮肤老化则是衡量皮肤在遗传和环境双重作用下维持年轻紧致的能力。
这四个因素的两个维度彼此组合的 16 种皮肤类型，听起来数量很多，但落实到具体类别的皮肤护理上，还是要从这四个大的方向入手。
可以点击今日推送的第二篇文章进行测试，测测你的肌肤到底是什么情况。
了解了自己属于什么皮肤，接着让我们来看看各类皮肤的护肤法吧~~
2 油性皮肤、混油性护肤法
▋油性皮肤的特点：
皮脂腺的分泌功能比较旺盛，面部油腻，不易清洁，有影响美观的油光；同时还易出现面部相应的皮肤疾病，如痤疮、脂溢性皮炎等。
最大的特点就是出油，无休止的出油。
▋坏处：
坏处显而易见，大油皮夏天的就像刚出锅的炸鸡，油光熠熠~，单单出油还不够，毛孔还粗大，黑头啊粉刺啊痤疮啊随之而来~
并且油皮一般【角质层偏厚】，不好吸收，并且容易沉积和色素，这也是为什么油皮的人大多都不会很白！
▋好处：
因为皮肤出油多， 所以皮肤不会干燥，从而也就不容易产生干纹、细纹，也就是，油皮要比其他肤质来讲，细纹皱纹要少！干皮无限羡慕中~
▋这两种肤质形成的主要（后天）原因：
1、内分泌失调
2、熬夜及压力过大
3、气温升高，经常吃油腻、油炸和上火的食品
▋油皮护肤误区：
1、频繁洗脸。
越油越洗脸，脸上更油，如此恶循环...事实上，孤独频繁清洁，反而会导致皮肤越来越油。你把油洗了，你的皮脂腺认为，你的皮肤需要油，又开始分泌油脂！
油性皮肤基本日常【一天两次清洁】即可，选用温和产品，减少对皮肤刺激，特殊情况，清洁也【不要超过3次】哦！
2、觉得皮肤油，不用乳液或者面霜。
油皮特别是在夏天会不想涂水乳，觉得太油腻，皮肤无法透气，其实不是，油性皮肤就是皮肤缺水导致的，用了水乳补充了水分才能保持肌肤的水油平衡，才能从根源上控制出油。
3、经常使用含有酒精的爽肤水、收敛水。
刚用的时候油性皮肤可能会觉得很好用，效果很明显，但是后期就会发现收敛之后会反弹。酒精也会导致皮肤变得敏感，也许就会从油皮转化为敏感肌！
所以，酒精对炎症有消毒作用，可以用来快速清洁肌肤，但是只有皮肤救急的时候才可以用！
总之，这两类皮肤的护理，主要着重于四个方面：
【清洁、去角质、补水、保湿】
3.干性皮肤护肤法
▋干性皮肤的特点：
肤质细腻，较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，无油腻感（这可能是油皮一生的梦），皮肤较干燥，易出现皮屑，不易生痤疮。（这也是痘痘肌的梦）。
但缺点是在受外界环境刺激后，如风吹日晒等，皮肤会出现潮红，甚至是灼痛。该肤质易老化起皱纹，尤其是眼部周围、嘴角等处。（这是干皮的噩梦，老的快）
通过干性皮肤的特点，我们能看出来干皮的致命问题：
皮肤角质层薄，易于受到刺激。
▋这种肤质形成的主要（后天）原因：
1、过度清洁、脸上没有油脂去锁住肌肤水分
2、长期处于干燥环境中
3、没有做好防晒工作，也会造成肌肤水分流失
▋干皮肤质护肤正确姿势：
干性皮肤的护肤重点，要放在“补水、保湿、防晒”上。
干性皮肤，千万不要用清洁力比较强的皂基洗面奶，洗脸的水温应该适量偏低，以30度左右最好，每天用洗面奶洗脸1—2次就足够了。
“缺水性干皮”的护肤重点是“补水”。沥星老师建议干性皮肤的小伙伴，【补水面膜要每周坚持敷2-3次】。
在比较干燥的环境，比如夏天待在空调房里，可以准备一瓶【补水喷雾】，觉得脸上发干的时候喷一下，做好补水工作。
“缺油性干皮”最大的特点，就是补完水之后，肌肤过一会依然会有紧绷感，水分流失，【肌肤的锁水能力较弱】。
【补水≠保湿】补水是往皮肤里加水，而保湿就是用一层膜把这些水封起来。干性皮肤的小伙伴用完补水产品之后，记得用面霜锁住脸上的水分。
最后是防晒！防晒可以减少紫外线对皮肤的伤害，还能减少脸上水分的散失，所以【一年四季，防晒工作都要做好】。
尤其是干性皮肤容易老化，长细纹，所以更加要做好防晒工作。
4 敏感性皮肤护肤法
如果你是敏感性皮肤，那就比较不幸了，对于护肤这件事不容忽视！
敏感性皮肤用很多护肤品都要小心翼翼，稍微有些刺激就可能会导致皮肤发红发痒。
▋这种肤质形成的主要（后天）原因：
1、频繁洁面，过度去角质
2、频繁使用清洁面膜
3、卸妆不当，导致角质层受损
▋敏感肌肤质护肤正确姿势：
1、卸妆：敏感肌不建议化浓妆，建议平时只用防晒/隔离加上一层轻薄的粉底就好。【卸妆产品以卸妆水、卸妆啫喱为主】。
2、洁面：选择温和、保湿兼具清洁的氨基酸、玻尿酸洁面产品。不要使用洗脸仪等具有去角质功能的仪器。
3、化妆水：不使用带有去角质二次清洁的化妆水，避免含有香精、酒精、矿物油、激素等刺激物质的水乳。另外【不建议敏感肌的小伙伴经常敷面膜】。
对于敏感肌最好的做法就是最基础的【保湿】，只要脸不干就可以，不要瞎折腾！
4、精华：对于敏感肌来说，最重要的就是【修护】，而真正能做到这一点功能性产品就是精华液，对肌肤的深沉问题，还要选择【温和又有修护力的精华】。
5、面霜/油：对于敏感肌来说最后一道【锁水保湿步骤】非常重要，夏天也要用面霜，一定不能忽视~
总 结
▎护肤的第一步是要了解自己的皮肤，只有这样才能挑选出适合自己的护肤品。
▎不同肤质的护肤方法各不相同，要熟知自己的护肤方法，不要人云亦云，否则对自己的肌肤伤害更大。
▎学会接受，改变自己的生活习惯，不然即使涂再多再贵的护肤品，它的作用效果也会大打折扣。
▎适合每一类肤质的具体产品推荐我们会在最后一期一次打包送给大家，敬请期待吧！
沥星老师带你30节课学完基础护肤
成为护肤高手
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