这一周的生活很简单，我和整个大家庭都笼罩在大姐家小墩墩出生的喜悦之中。在新生命的到来这一周里，生活变得和缓又热闹，我也因为参与欢迎墩墩的到来，这一周的节奏发生了一些变化，起初会因为时间的变化有些焦虑，调整后，转念接纳。
01时间花销
来看看本周的时间花费吧！本周共记录168小时，有效时间为93.3小时，精进时间为46小时。时间分布中，用时最多的是家人陪伴，26小时，主要是老姐生二宝，我帮忙带娃；写作用时第二，20.92小时;运动用时排名第三，为12.67小时。
02.自我精进
在写作上，完成了5万字的博士论文修改任务；简书日更了6篇，输出近1万字；
在读书上，重点读了《高绩效教练》，完成一篇领读稿，4篇读书心得
在效能上，完成7月月总结文字版，31周周复盘数据版，迭代了我的每日要事模板，对32周的时间安排进行规划，完成了下半年的年度规划
在运动健康方面，5公里以上有氧跑3次，其中周六10公里之约不爽约；开启了8月份的身体护理之按摩、刮痧、拔罐。
03.交流互动
本周的交流互动还算频繁，和师兄、李聪师妹、任博士链接的较多。值得一提的是周六晚上和任博士开启的火锅聚餐，老友重聚，心情舒畅
本周与金红姐一对一电话链接了半小时，分享了我的日闭环经验和模板，利他的感觉可真好！此外还和小静、吴靖女神简单互动~
本周的结对子日常一如既往的进行着，感谢嘉贤的鼓励、理解、分析，和同频共振的人互动，实在是人生乐事；感谢金红姐的相互监督，我的日闭环，全套率高了很多！
04.幸福生活
生活是本周的主旋律，在生活上的时间花销也最多。其实最美不过烟火人间~
这一周我和吴先生的二人世界过的还算浪漫，一起就“刷碗事件”讨论，达成了共识，我想说，男人低头认错的样子更帅气哈哈~和吴先生一起共度了七夕，电影很搞笑，逛街的感觉真不错，那个天鹅项链我很喜欢。
这一周的我们这个大家庭的重大喜事就是墩墩小宝贝的到来！因为墩墩的到来，我这位生活经验不怎么丰富的二姨开始上阵，帮助老姐、老妈照顾老姐家的大宝米豆。每天早晨准时的响起的“二姨，开门~”还挺悦耳，每次我偷偷回家豆豆哭的撕心裂肺的样子我很心痛，周六的聚餐中，豆豆对二姨的偏爱让我觉得我这个二姨怕是世界上最好的二姨，没有之一哈哈~
05.前进之外
这周在精进之外，也有一些BUG，比如因为按摩身体突发的浑身无力症状持续了两天，因为论文写作时间不足导致内心有些焦虑、内耗，为意料之外的事情，没有如期完成计划而自责，因为老妹，心中暗暗心疼却不知道如何行动.....
这些和我以往的“时区”都有些不同，起初焦虑、疲惫，好想躺平，后来突然意识到，就像地球因为旋转会有时区变化，我因生活起伏也会发生“时区”变化。早上还在因为没有周六完成我的周总结而自责不已，后来因为在一篇文章中看到一句话：“没关系，太累就明天再做吧”，感觉很被温暖，然后毅然绝然地在周日上午安静地完成了31周的复盘，而不再自责。看吧，成年人的需要有时候是那么的简单哈哈，毕竟生活嘛，偶尔也需要开下小差，毕竟做了就比没做强很多~
写在后面：
我们寻着约定俗成的方式，不断向前追赶，追赶人生既定的道路，追赶成为每个阶段中最好的那一个。但生活并非一帆风顺，追赶中会高歌猛进，也会焦虑掺杂不安。最好的应对方式是从容地接纳时区的变化，允许一切发生，给那被樊笼囚禁的心灵放一个假，在休憩中安抚心灵，然后在轻装上阵！
