受气餐吃起来75

早餐 如图

午餐 炒豆芽 炒菜花 排骨 糖醋鱼 饼子

晚餐 白菜炒血豆腐 排骨 饼子

运动 指压板超慢跑5公里 捂裆一二各300个,转背1000个,踮脚甩手600个

调理 无

今天带大宝去锐思做了测评,打算找个地方上一对一,高二了,差不多快结课了,该重视起来了。

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