中原焦点团队坚持分享第1423天（20231227）
行为主义认为心理障碍的症状并不是内心冲突或者脑结构差异，或者神经递质活动的问题造成，而是习得的非适应性行为，或者缺少可以习得的适应性行为工。行为主义的治疗就是利用学习的基本原理，增加适应的行为，减少不适应行为
治疗师通常要了解三个重要问题：1）来访者所做出的非适应性行为是什么
2）什么强化物在维持非适应性行为
3）怎样的环境改变能够减少非适应性行为，增加适应性行为？
治疗的着眼点在于改变特定的行为和情感反应，消除不受欢迎的反应，习得被期许的行为
