该做而没做，就叫懒惰。
懒惰是爱的对立面。懒惰，是人生的一种可怕而消极的力量。
大部分的懒惰都跟恐惧感有关。恐惧是懒惰的基础，反之亦然，恶性循环。
为了消除恐惧感，必须认清一个真理：人生本来就苦难重重。各种问题是痛苦的根源，但是积极解决这些问题，能力和心智才能进步。
年轻时我们渴求知识，是因为我们急于绘制自己的世界观地图，并希望借它来指导以后的生活。但是，当我们的地图已经颇具规模，那么再去改动它，将是非常痛苦的一件事。然而人生总会遇到层出不穷的新事物，新领域，需要我们更新我们的地图。
改变是人生永恒的主题。改变通常很痛苦，因此对改变的恐惧常常滋生懒惰。只有积极地寻求改变才不至于“不进则退”。
与懒惰对抗是永恒的战争。
有的人不断拖延时间，等待问题自行消失；有的人对问题视而不见，或尽量忘记它们的存在；有的人与麻醉药和毒品为伴，想把问题排除在意识之外，换得片刻解脱。规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源。——但问题依然存在，这是最大的问题。
我们的心中，都有一个病态的自我和一个健康的自我。即便内心充满恐惧，性情无比固执，我们的身体里，仍有一部分神奇的力量——也许这力量很小，但它积极，健康，向上，它推动我们心智的成熟，它喜欢改变和进步，向往新的，未知的领域。同样，不管我们表面看上去多么健康，心灵进化到了怎样的程度，我们的身体里也始终有另一部分力量——它同样很小，它不想让我们付出任何辛苦。它坚守熟悉的，陈旧的过去，害怕任何改变和努力。它只想不惜代价地享受舒适，逃避痛苦，宁愿为此付出“无效”，“停滞”乃至“退化”的代价。
在每一个人的身体中，都拥有向往神性的本能，都有达到完美境界的欲望；而在每一个人的身体中，同样都有懒惰的原罪。无所不在的懒惰的力量，试图把我们推回到人类进化的初期——那里有我们的幼年，有母亲的子宫，还有荒凉的原始沼泽。
