我一直有在健身嘛，勉强算一年吧，去年国庆后开始，到今年三四月份被开除后停止，然后到今年国庆前回家又继续，差不多半年？其实还是挺高兴的，因为前天准备练的时候发现找的那个角度拍起来很大，是这样的
所以还是挺开心的，不过同样还是这天，练完换衣服的时候碰到一个经常遇见的哥们儿，之前没说过话，但是在健身房里总是碰到，就顺嘴问了一句，最近肩膀疼是怎么回事啊（他练的很大而且很壮），他就说因为我做的动作没一个标准的，听完心就凉了，然后约了一下下次见面给我指导一下，他之前是健身教练，也就是今天下午，指导了一下确实好很多，虽然哑铃从15kg降到了2.5kg，5kg，但是效果确实好很多，更累了一些，然后回家之后就自己大略弄了下健身计划。
好了，现在到了为什么想到规划这个东西了。
健身这么久了才开始有一点规划，我的生活呢，什么时候才可以有人给我指导一下，然后开始有个规划呢。
