2024年6月5日，星期三，晴。
早起6点，跑步6公里，引体向上60个，深蹲300个。今日天大晴早有些凉，最后一米100米时进行了冲刺，气喘吁吁。
今日跑起来身体轻盈，配速提高了不少，感觉自己的心肺功能有了很大的提升。
今日跑步听书的书名为《三星堆开启中华文明之门》。让我佩服的是有一位大考古学家，因三星堆文明未被发现而拒绝了国家邀请他筹建国家考古队的请求，结果终其一生也没有等到三星堆文明的挖掘。1986年在广汉市一个砖厂三星堆被发现。
午饭油泼面，遇重庆一家人来旅游，给他们推荐去我的家乡旅游。
中午练字，抄字典，小憩二十分钟。
下午进行了高强度工作，下班后累瘫。
晚饭下馆子，小酌一瓶啤酒。
晚继续加班。十点半回宾馆，累极。
2024年6月5日
1、运动：跑步6公里，深蹲300个，引体向上60个。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习2个小时。
