2024年5月22日，星期三，晴。
早起6:30跑步5公里，拉引体向上65个，做深蹲400个。
跑完步去宾馆洗衣房洗衣服时顺手将房卡放到了桌台上，被别的客人误拿，一番波折后找到了房卡。今日在洗衣房又遇见了同行，于是他再次邀请我去他房子喝红茶。
早业务测试30分钟解决了29个问题点。目标是30分钟内解决60个问题点。
中午练毛笔字，抄字典，完成英语学习任务，小憩20分钟。
下午继续业务测试，不甚理想，调整心态，晚上继续。
九点半腰酸背痛，被叫去唱KTV。
2024年5月22日
1、运动：引体向上65个。跑步5公里，深蹲400个。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习2个小时。
