感觉全世界都在焦虑：
明年要怎么办？何去何从？新的项目要不要开始？要不要换工作？
你们种过菜吗？
我们会带着很焦虑的人去看我们的菜园，
然后我就会跟他们分享我在种菜的时候，发现的一件事：这个发现其实是有一个早上，我就在爱阳台上就盯着这个菜，我很震惊，我心里面在想：没有人教它怎么长，什么时候该发芽，什么时候该变绿，它就只是在这里，有土，有水，有光，然后它就是它了。这个听起来很像一个发疯的话语，可是我当下是很震惊的。我在想这么简单的道理，我以前怎么从来就没有想透过。我们都要学会尊重生命里的本真。
《周易》里面的‘艮’卦，其实写到过，它说：“时止则止，时行则行。行动不失其时，其道光明。”该静止涵养的时候我们能向上。它则是一种宁静的智慧。动静都不失时宜，道路自然光明。
种菜的时候，老元也问过我一个有趣的问题，有一天 我们两个站在番茄旁边。就番茄今年长得特别好，它硕果累累，然后旁边就有一株柠檬。它总是有叶子，但它从来不结果。有一天他站在旁边，他就问我：“你觉得，柠檬长在番茄旁边，它会焦虑吗？”我们安静了两秒，然后同时开始大笑。因为真的很荒谬。柠檬它怎么会焦虑呢？它就只是它本来的样子而已啊。那如果柠檬不焦虑，我们人，又为什么要焦虑呢？当下我突然就明白了，焦虑是因为我们没有理解：我的生命是唯一且伟大的进程，而我将心无旁骛地生长。
其实柠檬是站在自己的位置上，沐浴着跟番茄一样的阳光，吸允着同样土壤的养分，但它不会羡慕番茄以串串的红果，也不会为自己尚未到来的花期感到羞耻。这个比喻很可爱，但是我觉得是因为柠檬，它的内在有绝对的笃定。我是一棵柠檬树，我就在属于我的季节 开出我的花，结出我的果。而在此之前，我只需要生长，用每一片叶子进行光合作用，将根2扎得更深。它的生命的全部，都投入在‘成为一棵柠檬树’这个唯一且伟大的进程!
道法自然。我们要先看清楚自己生命里那个“自然”。那是与生俱来，独一无二，推动我们成为“我们”的力量与轨迹。我们能够尊重它，我们便能够运用那个推动四季运转星辰的力量在自己身上。
番茄有番茄的道，它热烈，丰产一季的灿烂。
柠檬也有柠檬的道，它缓慢，沉静，积蓄数年，但是一世一树的清香与凛冽。
它们的“道”不同，但是它们都圆满啊！
我们人，之所以会痛苦，是因为我们往往拿源于番茄的道，去苛求柠檬的人生。
又或者我们没有搞清楚自己的内在，到底是一棵番茄还是一棵柠檬。然后就被外界的喧嚣裹挟着去播种。老子说：“夫物芸芸，各复归其根，归根曰静是谓父命。”万物都很纷纭茂盛，但是最终都要回归自己的根本。回归根本，就是自然。
所以当有人 问我明年该怎么办，何去何从的时候，我其实没有答案。但是我会有一个方法，就在回到自己本来的面目。去静静观看自己。你的本来面目是什么？不是社会的标签，不是角色隔壁身份。是那个夜深人静都得面对的自己。我们只是离土地太远，离屏幕太近。以至于我们忘记了我们本真的韵律。我们要做的就是先观察，而非评判。
当我们播下一棵种子的时候，我们不会每天把它拔起来，然后看它根长了没有。我们只是提供条件，然后观察它的变化。我们调整的是外部条件，而不是评判。
我们应该像观察一棵植物一样去观察自己，我在什么样的状态下，感觉如鱼得水。我做什么样的事情，会忘记时间，忘记烦恼。什么样的节奏，让我身心舒展。这来自我们很细微的感受。
听完“两只小狗六”的对话，真的是醍醐灌顶。一直绷紧神经的我，顷刻间犹如一颗松懈的气球。我愿称之为“松弛的我。”那是一种找到自己的紧紧满足的喜悦感、幸福感和踏实感。我如一棵一直长得地底被遮蔽的树苗，有朝一日，冲破束缚，来到阳光前，尽情吮吸着久违的光芒，酣畅淋漓！
