1450天
20250930
我们或许会用较中立的语调，或者在选词方面避免使用一些批评的用语。甚至，在感觉到要被激怒时，我们可以给自己一些时间冷静下来。有谁没用过“从1数到10再发怒”的技巧呢？还有一种流行在家长圈里的小风尚，即为了避免小风波变成大风暴，在手腕上戴上一根橡皮筋，生气时弹一下来提醒自己不要失去冷静。
不管是传统的惩罚方法还是更现代的方法都有一个共同的问题，即效果短暂。我们会发现类似的事件或更糟糕的事总是接踵而至，比如撒谎、逃课或孩子在我们的视线之外做一些违规的事。
家庭的觉醒
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