1448天 20250928 是孩子，还是你自己？ 你有没有试过愤怒地朝孩子尖叫？我敢打赌，几乎没有一位父母，不曾在某种程度上对着孩子发脾气，过...

1447天 20250927 我们的情绪越不成熟，孩子就越会表现出复杂的个性、不安的情绪，以及行为问题。这时他们在宣告：“嘿！爸爸妈妈，我来是告...

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1446天 20250926 过去的经历对我们的影响 我们都需要认识到，我们的过去影响着我们的今天。被过去的经历所羁绊是一回事，但清醒地认识到过...

1445天 20250924 当珍妮特觉察到因那些事情而残留下来的情绪，意识到自己的内心真正发生了什么以后，便开始观察现实中什么情况会触发这种陈...

1444天 20250923 交谈中珍妮特不断重复说：“我觉得特别焦急，我不认为我能应付得了。”她重复的这些话，我从无数其他客户那里也听到过。养...

1443天 20250922 我聆听着。珍妮特继续说：“我女儿哭的时候，我哭得比她还大声。她生气时，我也一起生气。她的朋友对她使坏，我觉得就像是...

1441天 20250921每个人都经历过童年，由于我们的父母大部分都没有意识到怎样的教养方式才能使我们的情绪变得成熟，我们注定面临不同程度的“...

1440天 20250920 宽恕我们愚昧的时刻，使我们拥抱当下，创造积极的改变。 像我和女儿，如果我一直坚信我是对的，而不是去纠正我的错误，我...