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1418天 20250828 家长们经常思考的问题是：“没收孩子特别喜欢的哪些东西，才会让他们守纪律？”家长们认为，剥夺孩子特别珍视的物品或权利，就会让他们听话。然而，这样做...
1417天 20250827 这种奖惩系统削弱了孩子学会自我约束的能力，破坏了他们自我调节的内在潜力，使得他们成为一个单纯的傀儡，其性能完全依赖于监狱长。孩子完全在外部动机驱...
1416天 20250826 “我的孩子就是不听我的，”一位家长告诉我，“不管我说什么，都是对牛弹琴。家庭作业是一场噩梦，家务事是一场持久战，一切都是斗争。” “举个例子，比...
1415天 20250825 我的孩子 我的孩子不是供我作画的画架， 也不是供我打磨的钻石； 我的孩子不是让我炫耀的奖杯， 也不是我的荣誉徽章； 我的孩子不是一个想法、期望或...
1414天 20250824 你做得很好。你陪伴了孩子，这才是最重要的。你不需要做到完美，那不可能。我们一辈子都要不断学习。只要陪在孩子身边就好。爱他们。利用管教的时机来教授...
1413天 20250823 我们想在这里强调一点：即使你没能从自己的父母那里得到慈爱、稳定的情感基础，你依然能给予孩子这些。 即使我们没有从自己的照料者那里得到安全型依恋，...
1412天 20250822 要为孩子提供这个“安全基地”，以及所有相关的一切，我们作为父母最好先弄清自己是谁，才能做好准备工作，也就是，要“自我觉察”，了解我们自身的成长经...
1411天 250821 同样的道理也适用于孩子需要做出艰难选择的情况。研究说得很清楚：有些看似是个人内在固有的技能（如自我觉察和情绪抗逆力），实际上形成于孩子的人际互动之中...
1410 250820 当孩子面临障碍与挫折时，安全型依恋能起到支持的作用。安全型依恋不会阻止孩子经历消极的事件，体验消极的情绪，毕竟生活少不了这些。他们会经受痛苦，还有失望...
1409天 20250819 如何才能培养孩子的安全型依恋？没错，答案就是陪伴。科学研究一再表明，孩子成长结果（多种衡量指标下的结果）的最佳预测因素之一是，在生活中至少拥有一...
1408天 20250818 如果他们相信你会尽你所能地保护他们的安全，相信每次来找你的时候，你都会努力帮助他们感到被看见，相信每当事情不如意的时候，你都会在身边安慰他们，他...
1407天 20250816 我们应该让孩子在内心深处知道，在他们受伤的时候，在他们最艰难的时候，我们都会陪伴他们。我们必须让他们知道，生活必然伴随着痛苦，但同时，我们应该让...
1406天 20250815 如果孩子感到你看见了他，并且通过这种内观的联结学会了理解自己的内心，他也能很好地理解他人。拥有了这种被看见的体验，再加上安全的体验，孩子就能过上...
1405天 20250815 天研究表明，如果我们能看到孩子的心灵，他们也会学着看见自己的心灵。我们将这种能力称为“内观”(mindsight)[插图]——我们很快就会讨论这...
1204天 20250814 四个“S”中的第二个“S”侧重于帮助孩子感到被看见。育儿很重要的一部分就是要陪在孩子身边：我们要去看他们的表演，花时间相处，一起玩耍，一起读书，...
1043天 20250813 我们将在接下来的章节中详细介绍这四个“S”，但在那之前，先让我们来快速了解一下它们的内容。这四个“S”有时是相互联系、相互重叠的，因为当孩子感到...
1042天 250812 如果父母始终如一地陪伴孩子，孩子就会对世界形成一种积极的期待，即世界是一个可以理解的地方，他们可以与世界进行有意义的互动（即使在困境与痛苦之中也是如...