11
25
819
272573
539
337
文菁坚持分享1464天 20251016 为什么我们要花这么多精力，让我们的孩子参与到所有这些忙碌的活动当中？仅仅是因为我们害怕他们会“错过”了什么，而没能成为我们希望他们成...
文菁坚持读书分享1463天 20251014 我们生活的这个社会里，“成功”是用文化标尺来衡量的，因此我们从小就养成了这样的理念，认为生命就是要不断推动自己，优化自己，获得成...
1462天 20251013 时间概念的冲突 卡拉和很多我认识或共事的家长相似，他们成长于强调行动的文化中，认为拥有一个成功人生的唯一途径就是永远保持忙碌和掌控。卡拉转而将这...
1461天 20251012 我在客户当中看到过太多这样的例子，当作为父母的我们一步步地摒除自己的焦虑时，我们的孩子也会相应地一步步朝着成为自己生命主人翁的方向迈进。从此，唐...
1461天 20251012 当关心变成了控制 放弃控制权非常不易。每当你尝试这样做时，你的“自我”便会连珠炮一样向你发来一系列可怕信息，提醒你最初争取控制权的种种理由。但这...
1460天 20251011 只要我们致力于帮助孩子实现自我，而不是逼迫他们成长为家长心目中的样子，孩子就会茁壮成长。我知道，对于家长而言，要相信这一点是非常困难的。因为这样...
1459天 20251009 从心怀恐惧、以控制方式来督促孩子，到鼓励孩子成长为能自我激励的个体，这一微小但深刻的转变为孩子的生命注入了强大的激情。因为他们成长的动力由自身而...
1458天 20251008 我们的文化如何导致家长失败 孩子不需要我们带领他们觉醒，因为他们本来就是觉醒的。我们的任务是巩固他们天生的觉醒意识，为它提供可以开花结果的土壤。...
1457天 20251007 我点评说：“每当碰到有关女儿的事情，你就会经历巨大的情绪波动。你感到无助、失控、沮丧和愤怒。这些情绪都是恐惧的表现。你没有意识到，触发你行为的是...
1456天 20251006 珍娜为自己的失控感到十分懊恼，她马上找我约了一次咨询。跟她一起仔细地回顾了这次事件后，我渐渐看清了珍娜是如何让自己深陷进去的。她告诉我：“安娜发...
1455天 20251005 转移焦点 觉醒的教养方式彻底改变了游戏规则。当我们把焦点从孩子身上转移到父母内心的觉醒上时，就有机会使整个家庭从深层和根本上得到觉醒。然而对于父...
1454天 20251005 如果我们不接受成长的挑战、更成熟地安排生活，这些看起来不起眼的小事总会在家庭中滋生出很多有害的行为模式。 我们再看另一个事例：一位12岁的男孩，...
1453天 20251003 通过这种截然不同的角度，这位妈妈需要看着镜子中的自己来反思：“孩子是不是在某程度上反映了我的处事方式？我是不是可以重新安排一下生活，让自己变得更...
1452天 20251002 我们对待孩子时，有时候会做出不成熟的举动，孩子们则会持续地用他们不成熟的举动将信息反馈给我们。如果我们忽略这些举动，便是把最难得的成长机遇拒之门...
1451天 20251001 觉醒的教养方式打破了游戏规则，因为它试图改变的不是孩子，而是家长本身。这一理论认为只要家长创造了合适的条件，孩子会自然而然地改变，并达到更高的觉...
1450天 20250930 我们或许会用较中立的语调，或者在选词方面避免使用一些批评的用语。甚至，在感觉到要被激怒时，我们可以给自己一些时间冷静下来。有谁没用过“从1数到1...
1449天 20250930天 同样老套的是对付这些行为的方法。我们对孩子实行计时隔离，或者用取消某些特权或直接打一顿屁股的方法来进行惩罚。当我们感觉被孩子推到智力或情绪的极...
1448天 20250928 是孩子，还是你自己？ 你有没有试过愤怒地朝孩子尖叫？我敢打赌，几乎没有一位父母，不曾在某种程度上对着孩子发脾气，过后又感到无比尴尬。 当我们朝孩...
1447天 20250927 我们的情绪越不成熟，孩子就越会表现出复杂的个性、不安的情绪，以及行为问题。这时他们在宣告：“嘿！爸爸妈妈，我来是告诉你们，你们还需要成长。你们可...