时间真的非常宝贵，一眨眼一天就过去了，我决定给自己的时间定个目标，定个向。
1、日精进还是放在晚上比较好，这样方便总结和沉淀，也不赶时间。
2、每天早上起床不要于6:30
3、每天早上一杯温盐水，清宿便。
4、每天无特殊情况，早晚跑步各一个三公里，时间15分钟左右，加上跑前的热身和跑后的拉伸总体时间控制在40分钟左右。
5、早晚骑行各3公里，时间控制在10分钟左右
6、每天推进运营目标、推演运营思路、完善运行体系，分析运营数据不低于2小时。
7、每天学习不低于1小时，整理笔记不低于半小时。
8、每天重点辅导2个人。
以上其实都是我最近在做的，但是要更加明确、更加持续、更加专注，一个月时间必须整出个样。
我是少帥，我为奋斗者代言！
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