看《西藏生死书》之反省与改变

       在乔达弥的故事中,有一件事值得我们三思:接近死亡可以带来真正的觉醒和生命观的改变。濒死经验最重要的启示是:它如何改变曾有濒死经验者的生命。研究者注意到其影响和改变相当大:降低对于死亡的恐惧,更能接受死亡;增加相信生命的精神层面和精神意义,当然也更能接受来世的信仰。肯尼思·林说:过去我是一具行尸走肉,除了贪求物质享受,生命毫无目标。现在我完全改变了,有深刻的动机、生命的目标和明确的方向,坚信不枉此生。我对于财富的兴趣和享用的贪欲已经消失了,取而代之的是了解精神层面的渴望,以及希望看到这个时间有所改善的热情。我想一直以来我都是贪求物欲的,毕竟我们这种贫民还在起跑线上生存,我们无法改变生活的既定模式,也无法突破原生家庭的束缚,就这样让物欲横飞,越来越不懂得满足,以至于不知改变。但是有位死于癌症的医师弗里达·内勒勇敢的写下她死前的日记:我必须感谢癌症,让我有一些从未有过的经验,了解生命必死之后,我变得谦卑了,我认识到自己惊人的心理力量,也重新发现自己,因为我必须在人生的跑道上停下来,重新衡量,然后再前进。我想癌症就是一个警讯,提醒我们生命中一直被忽略的深层部分,比如精神需求。如果我们认真对待这个警讯,全盘改变生命的方向,不仅能治疗我们的身体,甚至有益整个生命。

      万物的本性都是虚幻短暂的,有分别心得人,视苦为乐,如刀上舔蜜。坚持万物实有的人,多可怜啊!同参道友们,往内观照。往内观照是多么困难的事情啊!我们多么容易被以往的习气主宰,即使带来痛苦,我们也是听天由命的态度,因为我们惯于屈从。我们自以为崇尚自由,但一碰到习气,就完全沦为它们的奴隶。但是反省却可以慢慢带给我们智慧,我们开始跳出固有模式,有所改变。在我前半生的婚姻里,我也一味的暴躁,反射性地以为我的家庭如此不堪,我跳不出来那种窒息感,生活中总会遇到各种各样的奇事让我无法接受,哥哥曾劝我,世上无奇不有,只是我不够见多识广,只是我确实无法接受。但是自从我看成一切都是消业的时候,我开始淡然了。我甚至可以接受,可以理解,也可以淡定的面对,甚至我不用神经紧张的愤愤不平,只需要心平气和的接受理解,让一切顺其自然。我想冥冥之中自有定数,我无法改变的东西,如此折磨我,为何不让它成为我成长路上的垫脚石呢?消磨了我的意志,颠覆了我的三观,我无从谈起,直到我自己崩溃受不住的时候,直到我自己身体出问题的时候,直到一切都不能停下来回到原点的时候,我知道他们即将面临死亡,因为害怕所以恐惧,因为恐惧所以各种矫揉造作。我开始有点理解他们的行为异常,也开始改变自己接受不了的态度,我希望我慢慢转变为看着顽皮小朋友之间打架的趣事,那么即便他们怎么固执己见我都会全盘接受,接受代表理解,但是不代表我认同,我似乎依然认为这是不成熟,不理性的行为。

     世事本无常,它已经把许多的真理显示给我们,但是它藏着一件最终的珍宝,这就是我们大多数人未曾发现、未曾怀疑、未曾认识,却真正属于我们自己的真理。死亡并不可怕,恐惧也并不可怕,可怕的是我们不愿意接受,不愿意改变,不愿意反省。有首诗:把喜悦绑缚在自己身上的人,反而毁灭了长着翅膀的生命;当喜悦飞去而吻别的人,将活在永恒的朝阳之中。我们一味的以为,如果放下的话,就会一无所有,但是生命本身却再三透露相反的讯息:放下才是通往真正自由的道路。当海浪拍岸时,岩石不会受到什么伤害,却被雕塑成美丽的形状;同样的道理,改变可以塑造我们的性格,也可以消磨掉我们的棱角。通过各种改变考验,我们可以学习发展出温和而不可动摇的沉着。我们对自己的信心增强了,善心和慈悲心也开始从我们本身自然地散发出来,并且把喜悦带给他人。这个善心可以超越死亡,我们每一个人都有基本的善心。整个生命便是在教会我们如何发掘那颗强烈的善心,并训练我们实现它。我常常自许善良,但是我觉得我仍然没有做到善良,在经历过多否定之后,我似乎认为善良的付出不再是善良,而是纵容或是不被理解的委曲求全。换个角度讲,我就是现实意义中的枷锁让我们饱含着某种希冀,让人理解并安慰。所以我时刻反省自己,时刻改变自己,比如针对育儿的问题,从最开始的严苛改变为现在我以为的放纵,其实仿佛我自己更开心了,孩子也开心了,大方向似乎并没有什么影响,只不过不那么拘谨了,有时候换一种方式或许是更好的选择,也可谓是一种另类的善良与幸福。有针对性地改变,有方式性地调整,有规律性地反省,在生命中每一个角落,在人生中每一个细节之处。

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