楼下有一堆遗弃的散沙，过往行人的鞋底带走了一些，加上连日的雨水冲洗，大半的沙子陷入泥土，不到半个月便只见泥而不见沙了。倘若这些沙子全装进袋子变成沙袋，情况则大不相同。沙袋的能力很强，连钢铁都能穿透的子弹，碰着它就失去火力，此时沙的抵抗力比钢铁还要强大。
因为有了约束，沙才有如此伟大的能力。沙的能量来源于约束，生活的美好同样离不开自律。自律是一个人自觉控制自己的情绪和行动，朝着既定目标努力的一种自我约束的行为。
审视生活中的自己，忽然发现缺乏自律的表现真的不少。前些日子，本想利用业余时间学习游泳，希望掌握一项求生技能。断断续续学了几个月，游泳的关键部分——换气，一直没学会，然而追剧的瘾倒是与日俱增。
刚开始，自己还能全身心投入游泳训练，而且心里清楚追剧是多么消耗时间。可在学游泳的节骨眼上，自己却陆陆续续看完了不少电视剧。如果偶尔看看也就罢了，但如此缺乏自律，没完没了的追剧，已经影响了正常的工作生活，性质完全变了。这一亲身经历的事情，正是自己缺乏自律的有力证明。因为生活中不够自律，不加约束自己的行为，导致了计划目标被打乱。
相比之下，好友林的自律一直保持很好。他不仅清楚自己想干什么，每天该干什么，而且想到做到，把工作与生活调配的恰到好处。在繁忙的工作上，集中精力全力以赴，绝不因不相干、不重要的事受到干扰。前些日子，他的单位有阵子疯狂工作。迎接省检、开展活动、业务竞赛、排练节目，众多日常工作以外的事务纷至沓来。就是在这样的忙碌日子，林依然从容应对，只是连着几天中午没回家、晚上稍稍加点班而已。他的业余生活也没受到干扰，每日练习书法、每周一次聚餐、隔日健身理疗。
忙了一阵工作，生活节奏没有打乱。为什么？这些要得宜于林长期坚持自律的生活。她已经养成了集中精力工作、轻松快乐生活的习惯，无时无刻能够自我约束、自觉控制自己的情绪和行为。在合适的时间做正确的事情，工作忙而有序，生活闲而有度。因为自律，林生活的每一天过的都很轻松。
如果生活没有自律，遭殃的终究是自己。现实中存在很多看似极小却不自律的行为。记得一天晚上，原本想用手机拍下治疗顽症的药方，保存在手机里随时能用得上。
哪知道，自己一拿上手机便开始看微信，时间过去了半小时浑然不知，方才记起原本该做的事情。长期以来自认为忘性大，恐怕与生活缺乏自律，做事易受干扰有直接的关系。生活中丢三落四、工作上顾此失彼，除了自身记忆力受年龄增长影响以外，精力的不集中、生活的不自律也是很重要的因素。
平常不注重自律，工作和生活都将深受其害。反之，如果生活自律，活得反而轻松。
