读书
1.《献给阿尔吉侬的花束》叶子和别逗老师写的内容好棒
2.《小王子》没看懂，今后看懂了再看一遍
3.《认知觉醒》，这本书对我的认知提升不止一个档次，很有用
感恩拥有，小确幸、周感动
这周真的是奇迹的一周，我真的只能用奇迹来形容。
收获甜甜姐和小晴的友谊，我真的很开心，交到朋友啦，好开心。
1.前天甜甜主动给我发信息，我刚到寝室看到消息，就回复了，和甜甜姐聊天了。不知道是不是我简书对甜甜姐评论了，或者是甜甜姐看到我简书低落情绪了，甜甜经过群里面的互动觉得我特别可爱，还给我发了加油打气的话，我真的好感动。
看到甜甜姐写了眼睛不太好，想到昨天还给我发了消息，我真的特别感动，甜甜姐真的好可爱。
2.小晴，其实我是看小晴也在看《一夜长大》，就关注了小晴，后来别逗老师发出小晴的简书内容，多次看到小晴帮助他人以及孝顺父母，真的是一个可爱又善良的姑娘。
我没有想到简书的一条评论说我之前《一间自己的房间》看不下去，结果小晴就记住了，和小晴做朋友真的很开心。
如果说大家觉得我喜欢给读书群和写字群里面的小伙伴点赞，我更觉得叶子和别逗老师真的很棒，积极点赞，发现积极美好，鼓励着我们。
3.我最开始触动是受叶子的影响，最开始创作简书，叶子第一个关注我，然后把我写过的文章都点了一个遍，对于当时还没有粉丝和点赞的我来说，看到点的赞心里真的很暖。
并且叶子还不断对我的内容进行评论，一直鼓励我带动我，每次看叶子的简书内容都特别的正能量，最开始对我的触动是写出自己100优点，我在想怎么会有这么正能量的姑娘。
看到叶子的考证经历，给我的触动特别大；看到叶子挑战看书13小时多，但是在简书说到自己看得揉眼睛，真的是一位向上的姑娘，值得被爱，我很高兴能遇到叶子，在读书群的鼓励也是叶子带动的。
4.别老师表扬我说我喜欢点赞，其实别逗老师是最关心群里面动态的人吧。对每个人都鼓励支持，记得刚进群的那会儿，别逗老师总是能回复相关问题，不停鼓励着大家。
不论是在公众号还是简书，都在帮助小线介绍加入读书群，看到别逗老师有一篇写到自己还专门刻了一个共享读书的章。
带动大家读书，好纯粹，谢谢别逗老师对我的读书观念的影响，谢谢别逗老师在我没有读书时间，去共读群里面一条条点赞，当时真的想哭了，谢谢别逗老师为我推荐了目前最喜欢看到小说《长安的荔枝》。
5.还有很多小确幸，三米无忧上次的回复说“谢谢媛媛妹妹”，真的好暖心呀。
丹丹和木木吖做得媛媛好棒的带字表情，真的好棒。
第一次用135编辑器不知道怎么上传公众号，谢谢深蓝色的帽子和小末向上。
第一次公众号不知道怎么注册，谢谢fairy felicity说的网易邮箱很棒。
从来不知道什么是复盘，小线鼓励我要我开始写复盘，谢谢小线，我感觉现在写复盘特别棒。
清风的融媒宝也很棒。
天赋解读师的感恩日记真的很棒，很乐观的姑娘。
看书之后谢谢浅竹的关心。
石头跑马追兔分享的遥远的救世主。
兰溪和小线的《钝感力》
以上的感谢可能还没有写完，还有很多默默关注我，给我点赞的读书群伙伴，虽然我不知道大家的名字，我真的很感谢大家，慢慢地我希望我能慢慢地了解大家，和大家做朋友。
总之给我最大的感受就是，读书群和练字群的小伙伴真的都很棒，不仅棒还很谦虚，彼此促进，相互学习。
感恩拥有，感谢大家的陪伴，我不知道等我工作之后还有没有现在这么多的时间，我看到消息还能不能给大家点赞。自己目前能力有限，我希望自己慢慢变好的过程中也能帮到大家，分享我有的，因为进群的时候我写我能给大家什么？我想现在还没有能给到大家的，慢慢积累，回报大家。
我们都值得被爱，我们都很棒。
运动+饮食
1.运动
本周没有运动，下了一周的雨
2.饮食
最近吃的有点辣，吃饭作息也不是很规律
吃了爱吃的饺子、吃到好吃的卤肉面、吃了鸡公煲、早上喝的小米南瓜粥。
不记录不知道，原来自己对吃这么随便
理财
可能是和老妈聊天了，可能是甜甜姐说到母亲节我在群里面不用发红包，我还是学生。可能看到叶子之前在复盘里面说到理财的事情了，我觉得我应该慢慢开始关注自己的金钱管理了。
家人聊天
开始主动和老妈，家人聊天了，开始慢慢建立和哥哥姐姐的关系了，是受尼格买提的影响吗？可能吧，总之在变好。
分享了甜甜姐的花和多肉给妈妈和嫂子、群里面主动互动，写下来，和父母和家人的时间还是少了，要多沟通。
希望老妈不要累到自己，我们都慢慢成长。
时间记录
践行了李笑来时间管理里面记录自己的时间，感觉自己走神、不专注的时间很多。
不好情绪以及疲劳感会浪费很多时间，并且自己对于时间的概念也没有什么。
触动点
1.多维度看世界解决焦虑
2.转移动机获得我幸福感
3.适当休息很重要
4.多记录自己好的点，减少负面情绪
5.笑起来，生活会很棒
6.睡眠时间、家人交流时间、提升自己的时间、社交时间不能少
焦虑+解决途径
1.早起状态不好→自然醒，慢慢早起+散步/跑步
2.日程规划记录自己完成时间和情况，管理时间
3.情绪不好→多维度看待世界
4.对不喜欢做的事情→动机转移，获得幸福感
本周不足
1.阅读时间比上周下降了，读书癖还是没有养成，还要继续精进。
2.书评练习少了
3.各平台运营没跟上
4.运动少了。
5.和父母交流、和家人互动少了
6.没注意饮食
下周精进
1.阅读：共读+《拆掉思维里的墙》+《钝感力》
不贪多，读自己喜欢，找自己喜欢的
2.练习书评，完成即将要到的书评练习
3.各平台运营起来
4.每天保持15分钟左右运动，不一定是跑步，找到自己喜欢的方式
5.增强父母沟通，多分享给他们快乐的事情
6.注意饮食
