《当我谈跑步时,我谈些什么》是日本后现代主义作家村上春树创作的散文集，首次出版于2009年。
《当我谈跑步时,我谈些什么》是村上春树第一本只写自己的书，讲的是一个人怎么样通过跑步去悟道的感觉，不只是悟出一个小说家的真实，锻炼出一个小说家的身体、精神和意志，还锻炼出一个人之所以为人的境界。
这周我们一起共读村上春树的《当我谈跑步时,我谈些什么》。其实村上春树的长跑之路就是战胜过去自己的成长之路。那村上春树是如何成为跑步小说家的呢？用他自己的话说，就这样稀里糊涂地走上了写小说之路。村上春树说自己清晰地记得那晴朗的天空，刚刚恢复了绿色的草坪的触感，以及球棒发出的悦耳声响。在那一刻，有什么东西静静地从天空飘然落下，他接住了。是不是感觉很奇妙？写小说，似乎就是上天给村上春树的旨意。村上的第一部小说，《且听风吟》似乎完成的分外顺利。写完了，投稿了，就得了《群像》杂志的新人奖。紧接着，第二部《1973年的弹子球》也出了，这两部小说都还获得了芥川奖的提名。也正是这两部小说的成功，让村上春树下定决心，关了店铺，做一个职业小说家。他说一旦写定决心做什么，就要全力以赴。在写完《寻羊冒险记》后，村上春树就意识到了身体的健康问题。为了更好地持久地写作，村上春树决定锻炼身体，而跑步与村上孤僻好静的性格最相投，同时也是最简便的一项运动，只需要一个人、一双鞋、一条路就可以了。就这样，村上春树成为了一名跑步小说家。
很多人都喜欢村上春树的小说，我最早知道他，是缘于《挪威的森林》，我喜欢他对健康的生活追求。他每天早上5点起床，晚上10点休息。坚持每天跑步10公里，坚持每天写作。写作于他，就如上班一般，不但按时按点，还要写完固定的字数。从雅典跑到马拉松，是村上跑的第一个42公里，也是他跑步生涯中的最艰苦的一次。就这样，写作与跑步，成为了村上春树生命中最重要的两件事。
接着来说说写作，村上春树认为小说家最重要的资质是才华，其次是集中力，就是将自己有限的才能汇集起来，倾注在最为需要之处的能力。 他每天在早晨集中工作三四个小时。坐在书案前，将意识仅仅倾泻于正在写的东西上，其他什么都不考虑，训练将意识倾注于一点。好好使用这种力量，弥补才华的不足和偏颇。 继集中力之后，必需的是耐力。即使能一天三四小时集中意识执笔写作，坚持了一个星期，却说“我累坏啦”，这样依然写不出长篇作品来。坚持半年、一年乃至两年，这就是耐心，小说家必须具有这种耐力。如果把集中力和耐力比作呼吸法。集中力是屏住呼吸，耐力就是一面屏气，一面学会安静徐缓地呼吸。这两种呼吸法保持平衡，作家才能坚持写作。 写作中必须每天不间断地写作，将这样的信息持续不断地传递给身体系统，让它牢牢地记住，再悄悄移动刻度，一点一点将极限值向上提升，这个过程需要耐心。 跑步中要不断强化肌肉，给它刺激，持续，再给它刺激，持续。这个过程也需要耐心。 写作中这种集中力的训练方法和跑步中强化肌肉的做法非常相似。他坚持跑步几十年，也写出了许多令自己满意的作品，每日的跑步对取得这样的成就多少有帮助。
