本质上，是有自毁倾向的人
在家住了几天，每天都尽量在12点前睡，睡前看书、冥想，逐渐养成了规律生活的好习惯
本来好好的 在家睡的最后一天就突然想摆烂，熬了大夜
第二天晚上继续熬夜，导致白天的皮肤、精神状态、心情又开始变差，所有计划习惯都被迫突然中断搁置
人类本质上都会有自毁倾向，在害怕什么？是害怕美好明亮自律的自己太耀眼了吗？还是害怕自己努力养成习惯这个计划又一次会失败，所以先提前亲手把这个事情破坏掉？
那是一种自由的感觉以及痛苦的快感，和某种作为人类的孤独与矛盾。
然而庆幸的是，对于这种事情我已经练习过太多次，已经很熟悉了呢
之前可能会自毁报复性熬夜十多天、一周多，这次我只用了2天就恢复正常了
真是一个很大的跃进呢！！！
我不害怕我刻在DNA里的自毁倾向，我会一次比一次更得心应手的deal with它
昨天晚睡了很多，没关系的，今晚早点睡就可以了~
会越来越好的，我们都会。
