五一长假第一天，天气非常给力，蓝天白云，刚长出的树叶嫩绿嫩绿的，小区门口巷子的泡桐开得正艳，一个个小喇叭，一不小心会掉在头上，还带着一股香味。哦，又到了这条小巷最美的季节，
上午学习错过了核酸时间，下午的核酸队伍排了好几里，也许是放假时间，也许是天气太好，队伍懒洋洋的，没有人着急、焦虑、抱怨，我后面是一个60多岁的老太太，收留了一位焦虑得不想排队的老太太，然后两人开始交谈，线上线下销售各种保健品，直播，各种保健品有99%的疗效，躺赚，刷视频一天就进账60元，等等，据说，手机依赖症老年人更甚，记得那一年住院，临床的一位60多岁的阿姨就是，每天刷手机到凌晨，基本是失控的状态。长时间的刷手机，对于视力、心血管等方面的影响不容忽视。对于赚钱渠道来说，这真是一个空前疯狂的时代吧。你完全不知道怎样认知水平的人以怎样的方式日赚斗金。人口大国，各个层次的需求。
28日那天，我的焦虑水平到了一个顶峰，晚上还偏偏有课，练习的时候，我问了小伙伴4个问题，都是温对方什么感受，今天看老师的视频，得到了答案，完全是因为我的焦虑，我脑子里一片空白不知道该说什么，就问对方什么感觉，问对方感觉的时候，我自己是没有感觉的，第一次感受到这个职业，自己的状态太重要，如果自己状态不好，可以暂停。更是想起了我的第一次练习糟糕的经历。这是一条艰难的历程。
28日那晚我熬到11点多，没有听书就昏睡过去，次日醒来，焦虑水平下降，29日开始，像春节期间一样好好做饭和陪伴孩子。
我知道是什么又触动了我的扳机点，激发了过去的创伤体验感。
5天的假期，想学习就学，学到的都是额外的收获，不想学可以看电影，毫无负担地玩耍，慢慢来
