家庭教育一直都是社会关注的焦点问题。家庭教育，确切地讲，是你与父母的关系，对一个人的成长至关重要。一个成年人身上出现的诸多难以被别人和自己所理解的问题以及内心那些无处安放的感受，其实是来自于你的原生家庭，而且主要来自你与父母的关系。
父母是伟大的，天下无不是的父母，这是我们的传统文化里一直宣导的，孩子对父母的孝道就成了“非如此不可”的教条。有毒的父母，最终养育出的是中毒的孩子。
《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》是国际知名的心理治疗师苏珊·福沃德博士的重要作品，是一部振而发聩的家庭心理疗伤经典。
苏珊博士通过自己在工作中接触到的大量真实素材，分析了各类“有毒父母”的所作所为，以及这些行为如何伤害了子女，并持续影响到子女成年后的生活。
难能可贵的是，作者的主要意图并不在于控诉这样的父母，而是在于传授具体的方式方法，来帮助那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量，从与父母的负面关系模式中解脱出来，恢复自信和力量，得到自由和幸福。
该书的第一部分，作者向我们介绍了一系列有毒的家庭行为模式，并列举了大量真实案例，有父母不称职的、酗酒的、身体和言语虐待的、操控型的等等。看完这一部分内容之后，不免让人觉得沉重。原来，有毒的家庭如此普遍。
有毒的家庭会直接影响一个人的成长，倘若子女尚未成年，则更加容易被诱导而误入歧途。2016年浙江温州发生了一起未成年犯罪案件。7个中学生对一名女生施暴，还用手机拍下了施暴过程。案件共有7名被告，基本上都是未成年人，岁数最大的年纪还不到20岁。通常未成年人犯罪是不会判刑的，但这7名被告最终都被判了刑。经审判发现，她们残忍对待同伴的方式跟她们的家庭背景有很大关系。她们中有的是因为父母疏于管教，长期得不到父母的关注；有的是因为父母离异，与新的家庭成员无法相处，或者是因为父母亲对自己生而不养，完全不管不顾。所以，她们才会在这如花般的年纪迷失正道。这7个花季迷途少女，是有毒家庭里的血淋淋的悲剧。
还有，时下热播剧《安家》中的女主房似锦，也是一位饱受原生家庭“毒害”的典型。出生在男尊女卑思想浓厚的农村，刚来到这个世上就因为不是男孩差一点被扔到井里，幸亏被爷爷及时拦了下来。从小她就食不饱穿不暖，打骂更是家常便饭。好不容易考上大学了，母亲却以要把钱留给弟弟为由，撕毁了她的大学录取通知书，让她出去打工赚钱养家。工作后，母亲还隔三差五地向她要钱，不给就闹，让她不得安生。为了生活，房似锦只身到大城市闯荡，拼命工作赚钱。这些童年的遭遇已成了挥之不去的“阴影”，她不敢停下来，她活得没有安全感，没有自信，无法心安理得地去享受生活。直到徐文昌的出现，让她可以取暖。
不管是在现实生活中，还是电视剧里，“房似锦“肯定还有不少。那么，房似锦们该如何摆脱原生家庭之伤？
作者在文中讲到，只有从有毒父母的控制之下解放自己，才能获得情绪和内心的真正平静，并不一定非要原谅他们。只有释放了内心的悲痛和愤怒，只有将责任归于那些应该负责的人——你的父母之后，真正的解放才能降临。
在书的第二部分，作者也详细地介绍了一些方法，比如自我界定，不再自我惩罚，必要时刻寻求专业的心理治疗。
虽然在有毒的家庭里无法获得足够的爱和温暖，但是中毒的我们依然可以拥有爱的能力。当你理解了什么是爱，你可能就会意识到你的父母没有能力，或者不知道怎么爱你。尽管这个事实很可悲，你也只能选择接受。而当你清晰地了解到父母的局限性和自己遭受的损失后，你也将为自己的生命打开一扇新的大门，开始接纳那些真正爱你的人，他们会赋予你应得的、真正的爱。
我们无法选择自己的父母，也无法决定自己的出身，但是依然要相信自己。当你可以更好地把握过去和现在与父母的关系时，你会发现你和其他人的关系，尤其是和自己的关系，会得到极大的改善。或许是平生第一次，你将拥有享受自己人生的自由。
