2022-04-25

中原焦点团队网络中26期坚持分享第788天(20220425)

咨询是语言的游戏,咨询师用语言作工具与来访者一起工作,聆听来访内心想表达的委屈、郁闷、愤怒、哀伤等情绪感受。

板机点就是触发事件,每一个事件都是很多的面向,触发来访情绪并不是事件的本身,而是对事件的看法和意义。每个人面对事件的感受和想法都是独特的,因为每个人的角度都是不同的,并且每个人自我调节能力和自我防御机制不同,事件的影响力也是不同。

没有一件事只有正面或者负面的意义,关键在于视角不同,感受不同。通过视角的转化展现不同的意义,意义不同感受也随之发生改变。

通过咨询师的陪伴和引导,看到更多的面向和意义,来访的负面情绪逐渐缓解,进入深层次的自我探索,自我觉察,看到潜意识里的冰山一角,看到即疗愈。

每个人都有想更好的心。

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