今天继续在读马歇尔的《非暴力沟通》，沉浸其中发现作者对人性的理解太透彻了。
作者指出，当我们将注意力放在需要上，自然就能激发出充满创造力的可能性来满足需要。
可事实是能从自己的需要出发去做事的太少了，生活中出于“不得不做”的情况倒是比比皆是。这也是我们为什么不能以喜悦心做事的原因。
我把这个观点分享给孩子们，立马得到了回应，是呀，在孩子们看来每天不得不写作业，不得不背诵，不得不的事情太多了。不得不的结果就是不开心不快乐，心理抗拒使的孩子们难以从学习生活中体验到愉悦。背不会会被批评，作业写不完怕受惩罚，上课说话会被点名…总之是为了避免不好的结果。
孩子们七嘴八舌说完，我说，这就是我们不快乐的原因，当我们做一下转念，把“不得不”变成“我选择”，得到的心理暗示就完全不同了。我选择上课好好听讲，因为我想学到知识，我选择认真完成作业，因为我想要一个好成绩，这样的话所有的事情就变成了我们主动选择的过程，变成了我们成长的需要。
一旦变成自我需要，再难的事情，再艰苦的过程都会充满喜悦，还有可能采取更富有创造力的行动来满足需要。
我看到孩子们的脸上溢上了喜悦，他们长大了，自然什么都能听懂，只是有时候自己也说服不了自己，听到这样的理论，他们觉得很新鲜，很在理，自然高兴。
接着我们又分析了昨天考的英语和今天考的数学成绩，过了一个假期，分数总体都下降了。我们问孩子们对自己的成绩满意吗，孩子们摇摇头，撅着嘴。我接着问，后悔吗，内疚吗，孩子们又点点头。
那我们接下来怎么办，沉浸在后悔自责中，在心里惩罚自己，这些管用吗？答案当然是否定的。
我告诉孩子们，承认现实，接纳自我，“哀悼”过去，重要的不是那些会的，而是正确对待不会的知识的态度。为了自己的成长，找出问题，采取行动，才是当下最好的做法。
这也是马歇尔的理论，如果是为了避免内疚，感到羞愧去努力，我们的学习和成长便会被“自我憎恨”主导，整个人会感到苦不堪言。
因为羞愧、内疚是具有破坏性的驱动力，而正向驱动才会充满乐趣。如果是为了自己生命的成长和美好去付出，整件事情也会充满乐趣。
当我们心中充满喜悦地去做事情，我们会发现事事顺利。而如果我们总是感到不满足，不高兴，我们做事的效率就会低下。
那么如何改变呢？从感恩开始，因为我们无法把自己没有的东西给予他人，而给予才是幸福的源泉。
要想得到爱，先付出爱，要想得到什么，先感恩什么。接着我和孩子们一起在侧面黑板上写下五条感恩内容。
感恩父母，给予我们生命，养育我们长大。
感恩老师，为我传授知识，教我学习做人。
感恩同学，给我带来友谊，帮我解决问题。
感恩食堂，为我提供一日三餐，给我补充能量。
感恩班里所有事务负责人，为我提供服务，让我安心学习。
做完这一些，我看到孩子们脸上是幸福的，内心是充实的，我相信内心富足的孩子心会更安宁，学习效率会更高，学习效果会更好。
