第一，给你通讯录的朋友坦白，避免他们因为你被曝光，通讯录接到骚扰电话造成惊恐，并要表现出良好的认错的态度，你要做的事给你通讯录里的人发个信息，或者是微信，告诉他们，因为做了什么事情亏了一笔钱，自己现在也很后悔，但是现在正在想办法去解决，自己一定会处理好。如果你们接到陌生电话说找我的就直接说，不认识，挂掉电话就好，对各位造成了骚扰，请谅解。之前欠的钱最近确实还不上，但是这个恩情我一定会永远记在心里，日后一定会去偿还。
第二，向家人坦白，寻求家人的帮助。如果欠款金额本身不大，可以尽早寻求家人的帮助，不要觉得好面子或者是不敢坦白。要知道这种事情是纸包不住火的，拖到最后，债务的雪球也只会越滚越大，不要等最后连家人都没有办法去帮你承担，那就真的没有办法了。谈判之后和平台进行协商，争取只还本金或者是获得减免，基本上平台都会有各种各样的政策来达到还款的目的。
第三，理清自己所有的债务，算清楚自己到底欠了多少钱，同时对债务进行分类，分清楚哪些是高息贷款，哪些是低息贷款，哪些会上征信。除此之外，一定要在自己有固定收入的情况下，选择做好债务规划的方案，避免产生罚息和违约金的产生。不然的话，盲目的协商或还款，只会让你陷得更深。千万千万要记住，一定要找专业，靠谱的法务去协商，不然被骗了只能雪上加霜，也可以私信找我给你推荐，我和我朋友都已经解决。
第四，清楚当前的收入情况，如果当前只能够养活自己，那就要先保障自己的生存，以后有能力了再一个一个的来处理，如果除了养活自己以外还有结余,也不能有全盘皆顾的想法，优先处理金额较大的债权，例如大额的信用卡可以申请分期还款，能解决一个就解决一个。
第五，什么都不要想，踏踏实实的努力工作挣钱，你要知道赚钱才是翻身上岸的唯一的途径。每一个想还债的朋友，都是白天上班，晚上跑外卖，都是没日没夜的上班去工作，这段时间除了赚钱，别的都不要去想，更不要抱有任何的侥幸和赌徒的心理，做认知一类的行业，踏踏实实赚钱，踏踏实实还债才是真理
