锻炼身体，一个对自己来说，益处无限的事，可是却很多人都不实行，往往借口都是没有时间，工作太忙。这个借口我也相信，因为我忙的时候真的感觉没时间锻炼。可是后来，我发现自己有大脑短路空白的一瞬，我觉得这是身体提出警告了，所以我更重视锻炼了。事实上，工作也要适可才好，因为用身体换来的金钱和财富，可能也在一瞬消失。可以看看网上的事例。
昨天游泳遇到的阿姨，七十五岁开始学游泳，现在七十八岁，游了三年了。试问，你如果不锻炼不保养自己的身体，是否能健康的度过七十五年呢？
朋友们，主要是年轻的朋友们，开始锻炼吧，有个好身体才能做更多想做的事情！
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