你要学会自己消化情绪,因为没有人真正在乎你的喜怒哀乐

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例子1

我家小宝做了一件特别有趣的事情,我开心地跟同事分享,平时健谈的她,只是淡淡地“嗯”了一声。

我瞬间意识到,小宝只不过是我自己的宝贝,只有我在乎孩子的一举一动,他人才不关心呢。

例子2

我气急败坏地向人诉说自己的委屈,那些不公平待遇让我怒气冲天,可对方只是礼貌地回应一下。

于是我明白,那些尖利的刺,只是扎在我的身上,疼的只是我自己,别人又怎么能够体会到?

例子3

亲人的生病离世,自己当然是痛到骨子里,怎么也接受不了,这份悲痛,说给人听,能产生共鸣吗?

当然不能,这是自己血脉相连的亲人,只有我才有着亲情的回忆,其他人又怎能理解?

例子4

当我欣喜地拿着工作中的成果,向要好的朋友们分享时,他们只是礼貌地停下谈话,客气地说一句祝贺。

也是啊,劳作的种种辛苦,和最后柳暗花明的安慰,除了身处其中的我,又有哪个能感同身受呢?

………………

还有很多例子呢,我经历过太多类似的遭遇了,我以为,自己有了生活体会,别人也会有共鸣。

因为,我一直在仔细地描述那份激动,那些真挚的话语,还有我真实的情绪,应该能让对方了解一些啊。

更何况,我诉说的对象,都是自己的亲朋好友,他们对我的经历,多少都该知道一点。

所以,我就天真地认为,这些关系不算太远的亲友们,会给我一个带有理解的回应。

我一直以为他们会在乎我的情绪,会随着我的思想起伏,而相应地陪着我或悲或喜。

现在想想,我真的太自以为是了,也太天真了,同时,把自己看得也太重了。

我忘了最重要的一件事,那就是,别人也有自己的生活,他们也是他们生活中的主角。

所以,他们只会在乎他们的喜怒哀乐,只会把心思,放在经营他们的那一片天地上。

我虽然和他们有着一定的关系,有着一定的交情,但也只限于“一定的”,这并不是全部。

当我向他们尽量详细描述我的感受时,对他们来说,其实是没有什么关系的。

他们心思,更多的在自己的那一亩三分地上,他们只关注自己的春耕夏种秋收冬藏。

他们只关心自己的切身利益!

其实每个人,都是这样,包括我自己。

我为什么要急着和别人分享自己的经历?不就是想让别人围着自己的情绪转?

每个人都会关注自己本身,就像你看到一张合照,肯定是先去找自己,看看自己的形象是否完美。

所以,没必要去埋怨别人不关心自己,我们不都是这样吗?

谁不是赚了钱先让自家人花?谁不是买了点东西先往自家拿?谁不是每天回自己的家睡觉?

既然每个人都有了定位,都有了自己的身份和责任,当然要把重心放在这个范围里了。

如果谁觉着自己不被重视,就心里难受,走不出来,那只能说明,这个人还没有学会,和别人划定界限。

就算你觉着委屈,因为以前,是你一直在无私付出,去毫不保留地帮助别人。

结果到头来,别人只是心安理得地,享受着你的奉献,却不去体会你的情绪。

你也没必要去难过,失望,更不要去和别人翻脸。


你不会再盲目地和别人掺和什么了,你应该明白,守护好自己的天地才最重要。

至于你的那些起起落落的情绪,终究要靠自己去平复,去消化。

于是,在这一步步的蜕变中,你终于成为了最好的自己。

我是四季话,80后俗人一名。
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