在当下生活日渐丰富多姿的时代下，有一群人仍过着行尸走肉般的生活，对于他们来说世界与之格格不入，完全失去了与外界的联系，仿佛置身于黑洞之中，痛苦而又无助，这类人便是抑郁症患者。
作为长年饱受其折磨的患者，虽如今已摆脱出来，但每每回忆仍旧心有余悸。那种感觉就如同身处沼泽的双重泥沼，慢慢把你的身心吞噬消融，直至你无力反抗乖乖认命。
在认识到其可怕之后，我开始寻求拯救自我的方法，终究是无法根除，即使有被疗愈后短暂的恢复，但仍旧会被拉回沼泽炼狱，挣扎着惶惶度日。
但我没有放弃自救，在经历漫长的搏斗中，逐渐意识到了被困在原地的只有我自己，他人都站在岸上隔空喊话，根本无法听清，还时常被认为矫情、找借口。
在痛苦绝望之时，我离开了那个令我压抑已久的城市，独自出发进行自我拯救的过程。
在期间经过自我学习和了解中从一开始懵懂无知的饱受折磨的孩童，到敢于直视的无畏者，最后翻身成为超越者，那股让人郁郁不得志的迷雾终于被驱散。
在大数据的推送下，看到了许多跟我曾经一样备受着折磨的人们，听着他们的阐述、痛苦的独白，我忽然意识到我应该做些什么。
作为一个真真切切从头到尾承受过这一切的我，想用我所经历的反思和知识理解，去剖析这当今社会的普遍存在的恶疾，希望可以帮助更多的人们意识到其真正的手段与自我解救的方法。作为淋过雨的人，希望以文章唤起更多的撑伞人。
