新的一年

新的一年，像一本刚翻开的空白笔记本，等待你写下属于自己的故事。不必急着规划每一页，但可以记住几件小事：

健康是基础——好好吃饭，规律休息，身体是所有可能性的前提。

小进步也值得庆祝——学会一道菜、读完一本书，微小的成就感会累积成底气。

减少比较——别人的光环未必适合你，专注自己的节奏更重要。

保持温柔——对他人多一分耐心，对自己少一点苛责。

拥抱变化——计划总会被意外打乱，但灵活调整本身就是一种成长。

新年不是必须“焕然一新”的节点，而是给你一个温柔的提醒：你可以继续努力，也可以随时休息。