昨晚睡眠还可以,没起夜,睡到6点多,上厕所,梦醒了,好像是找啥出路,怎么走都不通,后来就醒了,我知道又有焦虑的感觉,知道自己焦虑后没有以前难受,但到底是啥焦虑没想太明白。还想继续睡,但决定今天去办公室看看,当时必须起床站桩,要不然就没时间做了。挣扎了一会,还是起来做了。今天跑神的时候多。
站桩D44
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