我们从呀呀学语的孩提时代，逐渐成长。
每个年龄阶段总发会有每个年龄阶段的烦恼，小时候会因为不能成为游戏王而懊悔，会因为作业多而烦恼，渐渐地，我们有了自己认知与判断，有了自己的小心思，会觉得这个老师讨厌，那个老师严厉，会因为很多的小事记恨一个人。于是，心里的阴暗面逐渐增大，并不断蔓延。
生活中我们会遇到形形色色的人，你们相遇，相识，因为某些原因还要天天见面，其实内心里早已彼此冷却疏远，却还是要点头问候寒暄，这是成长中不可避免的。每个人身上都有着独一无二的磁场，有些人一拍即合，有些人貌合神离，有些人永远搭不着边，有些人彼此厌恶。我们不能强求，也不能勉强。
就像是我大学宿舍里的一个姑娘A，她一来，脸上就自带“生人勿扰”四个字，透露着我和你们不一样的气息。然后这个时候，有些人会选择默默鄙视，然后疏远，有些人会选择还是忍着认识一下为好。于是就有了两条不同的轨迹，一条是心里鄙视的那个姑娘和A渐渐矛盾激化，彼此厌恶；另一条是我和另一个舍友试着接受，寻找共同点和谐相处，维持宿舍和平。许多情况下，那些让你看不惯的人，看不惯的事，试着接受或是不去抱怨，练就“忍者”的气概，会使你内心成长，然后在以后接受更多的阳光。
我们很多人总是会把抱怨埋在心里，把对生活中遇到的不顺心、不如意的事耿耿于怀，还要面对不想看见的人、不想去做的事，心里的灰暗增多，整个人也就压抑了。这个时候，就不要压着了，找个方式发泄，比如流汗，比如一个人怒吼，不要埋在心里，能想通最好，不能想通就发泄，不要自己为难自己。
其实我一直都觉得运动是减肥，塑身，维持健康，发泄的最好方式。所以我基本上每天都保持着运动，在不同的地方奔跑，看不同的风景，心里的阴霾少了，阳光自然就多了。当然，每个人都有着自己的生活方式，能做到不强求，其实就会少很多矛盾。比如一个早起的人和一个爱睡懒觉的人，如果强加改变，只会让双方都不高兴。所以，己所不欲，勿施于人，不要干涉别人的生活方式，也不要以自己的思维方式去衡量别人，世界会和平很多。
放下心里的阴暗，试着接受，试着发泄，成长需要阳光。
