让坚持成为一种习惯

        台湾作家刘墉在《做个快乐读书人》中说:“什么叫天才?天才实际决定在个性。谁坚持得久,谁就是天才”。

        坚持,应该是一种习惯,一种必须做到的行为。当你拥有了坚持这个习惯,并努力付诸行动时,你将会收获到坚持换来的喜悦。

        坚持的目的是为了这件事能达到或保持你需要的结果,而非为了坚持而坚持。需要坚持的事情,说明此事并非生而有之,也不是一天二天就能形成,需要有意识的强化和培养,并付出一定的毅力。一件事情不间断地坚持21天,就会慢慢养成习惯,习惯成自然,就如同我们每天早晚洗脸刷牙一样简单。

        而成功坚持下来的人,也许会获得意想不到的结果: 坚持健身的人,一不小心练出了马甲线;坚持读英语的人,一不小心就练就了一口流利的口语;坚持早起的人,戒掉了晚睡,一不小心还操得一手可口的早餐……

        俗话说日日行不怕千万里,常常做不怕千万事。无论坚持自己喜欢的什么事,比如:锻炼,读书,写作……等。只要自己觉得有必要坚持那样做的话,就时时提醒自己踏踏实实的一直坚持做下去。

        坚持需要时间,其间需要经历许多磨难,我也在坚持做一些事情。譬如每月一书,加入007每周一文,每周用心陪伴孩子一天,每月慈济行善,每年安排家人旅行等等。

        让坚持成为一种习惯,在行动最初是一个艰辛的过程,一个困难重重的过程。而人天生就是有惰性,毅力不够坚定的,加之受外界因素的一些影响,会找各种理由说服自己中断本应做好的事。当面对各种事务纷至沓来的时候,当偶尔偷懒想给自己找借口的时候,当意志力摇摆不定的时候,脑子里就会浮现想放弃的念头。就如去年中断的跑步,经过此次拼免疫力的疫情,窝在家里腰间日益增长的赘肉无时无刻不在提醒,锻炼身体势在必行。

        当然,涓涓细水汇流成河,每天多付出一点点的努力最后都会累积成一笔不可多得的财富。坚持下来,我慢慢地养成了读书的习惯,哪怕出差随时手边都有书可读,不然就仿佛缺少了什么似的;坚持下来,我的思维模式也在发生变化,能安静地适应异地独处,能更清楚地看清自己,让自己更好地领会到平时无意顾及的一些东西,真正体会到行动的力量,坚持的力量。坚持下来,我感觉到自己的点滴进步,虽然还远远不够,但是我仍抵挡住诱惑,保持初心,不断督促自己朝着更好的方向前行,相信自己可以做到,让坚持成为一种习惯,我能够收获到更多。

        让坚持成为一种习惯,克服一个坏习惯,培养一个好行为。当你成功到达彼岸,再回首走过的那段路程,就会发现当初的犹豫与徘徊之后的持续坚持是多么值得!



       

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