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第一部分    基础理论

学习时大脑是如何运作的

1.编故事的能手：大脑学习的机制

大脑是个“电影摄影组”

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大脑究竟是怎么工作的：记忆是如何形成的，又是如何被提取的；为什么记忆会随着时间的推移变得更模糊或者更清晰，甚至连记忆内容都会发生变化；还有，我们是否有可能把握这每一步的运作，从而让记忆的细节变的更丰富、更生动明了。

这一切的一切，都不是其他人可以去记录去安排的，这一切都是来自于自己。

回忆就像时光隧道旅行

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时光隧道旅行科学家们称之为往事片段，也叫自传体记忆（autobiographical memory），在这类回忆中，往往有一些与体验相同的细微感受，以及相同的叙是脉络结构。

记忆存放在哪里

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大脑中应该有有特定的、不同的部位，担当着构筑不同记忆的职责。

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记忆并不存在于某个单独的地方，而是沿着大脑新皮层各个不同功能的区域分布其间。

大脑是如何编故事的

左脑是智者，是语言专家，右脑是艺术大师，处理空间与视觉的行家。

没有任何细节会彻底丢失，只不过，记忆提取的“踪迹”每一次都略有不同，而且永远如此。用科学家的话来说，这是用我们的记忆来改变我们的记忆。