忙碌的一天，工作强度指数8
一早去农贸市场买菜，买馄饨皮，上午母亲带着馅儿来做馄饨给大家吃，中午要有15人共餐。菜场里都是人，忙着生意，各种买卖各种生意，各种宰杀，远远的绕开。饿着肚子，动作迅速，办完事即刻回家了。
晌午有点累，有点冷，立刻点了两个随身灸护身，神阙于命门各一个，大约半小时，身体阳气就上了来，度过了不舒适，
中午，母亲做得荠菜香菇馄饨，实在太太诱人，这肯定是小时候的味道呀，可惜不能吃。我帮着大家分馄饨，帮着调料，他们吃就等于我吃了：）
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再一次奖励自己七颗松子。
整整一天都在课程中，受到大家的夹持，能量满满。辟谷自然就轻松多了。
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自度过了困难的前三天，这几天很平稳，没有太大反应，不像第一次辟谷时，反应强烈，每天都波动很大。我想心态平稳，懂得采气采能很重要，高能量高觉知可以帮助你辟谷。
晚上破例，与大家一起喝了点好茶，按理，辟谷期间是不可以喝茶喝饮料的，只可以喝热水。晚上没有睡意，大约12点才睡，第七天早上4点，又听着鸟叫醒了。身体轻盈，神意清明。
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