昆明梁艳分享223天。网络中级五期。2017.12.28

    焦点解决量尺被用来让来访者聚焦于面向未来进步的程度，而不是用来评估他们的问题严重程度。这句话非常好，强调量未来的进步程度，非评当下的问题。通过量尺让来访者思考，如何做或做些什么会使他们感受到比这个分数更高，希望更大。量尺不是实际意义上的测量，是来访者对现状描述及未来情境的一个期盼。量尺问句最好是在来访者描述了未来之后使用，因为这时候，他们不在关注自己的问题，而是在描绘美好的未来。量尺，一般设置0——10分，或1——10分，焦点课上，老师讲，他不喜欢0——10这种评分。我也不喜欢，0给人是一无所有、糟糕至极的暗示，在状态不佳的情况下，非常容易被误导，所以我喜欢1——10的这种。即使打1分，最起码看起来还是有希望和信心的，即使这希望和信心非常微弱，因为星星之火是可以燎原的。在咨询中，咨询师根据情况可以使用多重量尺。因为每一次量尺上小小的进步，都可能会对所有目标产生积极的影响。