06-万娟-小声音

晚上和九局的教练们共同推演了一个有关小声音的主题盘。

哇，小声音真的会时不时的就冒出来，有担忧、有窃喜、有侥幸、有自我评判等等等等。以前总认为小声音是不好的，是锁链，听到就想要赶紧屏蔽它。今晚却有了不一样的觉察，允许自己和它多呆一会儿，和它聊聊天，感谢它，让你更加的了解自己。然后和它say goodbye.


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