易效能践行90天总结

        90天,说长不长,说短不短,一年的四分之一挥之而过,万分感慨,有喜悦,有焦虑,……各种形容词都无法表达我现在内心激动的心情。

        90天之前,我是一个内心消极(轻度),没有时间观念,做事拖拉,做事三分热度,有一个一岁半孩子的妈妈,随着孩子的慢慢成长,我内心慢慢开始焦虑了,我儿子可不能像我呀,我每天要上班,孩子爸又不在身边无法帮忙管教,怎么办呢?都说父母是孩子的第一所学校,天啦!我这所学校也太烂了吧!!!我会毁掉我儿子的,我得想办法改变他处的环境,这必然得从我开始。 

          感恩父母,感恩老公 ,感恩在对的时间遇到了我的贵人,感恩遇到了一群正能量的小伙伴们,因为你们的鼓励和赞许,让我进步的很大。

        总结如下:

        时间管理:每天坚持早起,早睡,和儿子一起养成规律的生活习惯,虽然这是一件很小的事情,因为这件小事,好几次外出办事都减少了我一个钟的等待,同意把这种观念运用到我的工作中,我的效能明显的提高了很多,我可以屯出更多时间来陪孩子,生活和工作达到一个生态平衡,我很开心!

          情绪:来到易效能,首先让我感觉到这是一个很有爱的集体,叶老师不断的教导我们要感恩帮自己的人,也要帮助他人,我在这个角色转变和适应过程中,我会好好的调整好自己的情绪,让负能量远离自己,做一个真正快乐的自己,从而家庭氛围更加和谐。

            断舍离:宝宝的来临,我们这个小窝就变成了狗窝,玩具,尿不湿,纸巾……等等 ,我就算三个月不购物,也用不完,其实我自己回家看到家里乱七八糟我也比较烦 ,通过断舍离,将家里的物品进行分类管理,定点放置,限制购物,丢弃废品管理,空间立马增加不好,而且还很整洁。

        ……

        回想过去这90天,是有点幸酸,痛苦,但是结果是快乐的,这一切都很值得,一个目标实现,表示另一个目标即将开始,下一个90天目标是 :1,多在家里看书,给孩子树立榜样;                  2,加强时间管理概念,omnifocus软件熟能生巧的使用;      3,联系自己的专注力 


     

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