这是第三次学习赵院长的《倾听的力量》，感受到课程的层层递进，每一次都有不一样的收获。我们要做到真正的从内心对爱人、孩子及家人尊重，倾下身子，带着触摸，面带微笑，不带状态的倾听，关注为什么？听什么？如何听？
再一次提到，卡尔，罗杰斯的话：“如果有人倾听你，不对你评头品足，不替你担心受怕，也不想改变你，这有多美好啊”！
我们不可能改变别人，语言是窗户，否则它们是墙！
我们之间的障碍：“道德评判、进行比较、被害者模式、强人所难”。自己对爱人、孩子及家人说话时经常会进行道德评判、比较、被害者模式、强人所难这几种方式，现在每次说话时都在觉察自己，多站在爱人、孩子和家人立场进行换位思考，就会让家人感受不一样。
四种倾听技术：澄清（为准确倾听），释义（内容反应），共情（情感反映），总结。带着知识、专业去倾听，温和的澄清，正念倾听。鼓励更详细的叙述，检查所听的准确性，释义含糊信息，对求助者信息内容再解释，反映（共情、情感反映）。正念冥想：清楚自己正在干什么。关注此时此刻，当下的情绪和事情，不要把以前对他人的负性认知造成负性情绪的事件扯进来影响自己。
沟通：鼓励倾听，允许表达，我想生病，病了就好了，关注孩子厌学、休学背后的真实原因。
倾听儿童的心声：1、通过游戏或倾听了解。2、会说不，不能无原则的满足。3、有时光听，光说是不行的，要温和坚定的制止，这一点尤为重要。让我想起了儿子小时候为了奥特曼玩具在商场哭闹，给他解释家里已经有好几个了，买别的玩具可以，奥特曼不行。我坚持原则，假装离开，儿子捂着眼睛偷看我，最后快出门时儿子跟出来了。
青春期：人际关系，身体发育，心理健康素养三大关系。孩子在面对学习压力，对社会恐惧、焦虑、困惑、压力、烦恼时，我们要给到孩子信任、支持、陪伴、力量。孩子感受到安全信任时才会对我们说自己的想法和心里话，我们要专注地倾听、陪伴，一切都从接纳自己开始。
我想起了儿子的青春期，我们不相信自己的孩子，不懂得尊重孩子及欣赏孩子。而不是找他的缺点，戴着有色眼镜看孩子，拿自己孩子与别人家的孩子作比较，越看越差，浑身上下都是缺点。后来意识到这一点，每次和他自己比，今天的自己比昨天有进步就是可喜之处。每周、每月、每年下来就能进步一大截。多鼓励孩子，给孩子机会，最终让孩子做自己。注意肢体语言的评判，让孩子在家庭中感到放松，自尊信任的需求获得满足。感受到温暖及父母对他的爱。在家庭中我们要学会多说废话，让家庭成员都能开心快乐，满足每个家庭成员长远的利益。
儿子已经长大，没机会重新来过，对照自己，对儿子也有一份愧疚，孩子每个阶段的体验比知识和成绩更重要，其中培养其独立健全的人格尤为重要！
