2023.10.31
生命传记——今日觉察
姓名：王春梅
团名：1团
我觉察自己的颜色偏好是（绿黄蓝橙）：绿色
为什么：
今天早上孩子说让下午买语文和数学作业本，结果下午就忘记了，感觉自己老忘事不细心
我觉察孩子的颜色偏好是（绿黄蓝橙）：黄
为什么：
由于没买作业本就和孩子说对不起呀宝贝妈妈给忘了，女儿微笑着说没事的妈妈你是忙忘了，我到明天早上再买吧，看到了孩子的包容和理解
我觉察妈妈的颜色偏好是（绿黄蓝橙）：橙
为什么：
和爸爸在一起总是唠叨，看这个做的不好那个做的不好。
今日觉察给我在沟通/情绪状态/行为上的启示是：
1、和妈妈沟通多表达对她的认可和表扬
2、心情平静，没有被干忧
3、看人之大，没事的时候多读书成长自己
