优雅知性
一：运动 饮食 体重
运动～
公园与朋友一起跳操
饮食～
早餐：苹果醋水，水煮椰子油荷包蛋
中餐：骨头汤 腊肉香肠 玉米
晚餐：两片炒馒头
体重～女生那几天不称体重
二：阅读➕听书
尽力做事
《樊登讲论语》每日朗读分享
三：三只青蛙
1） ：工作落地执行～效率
2）： 抗衰课➕财籽晨会
3）：营养餐➕冥想➕运动 落地执行
积极向上
&：反思：
a：今天在给人传播分享的时候是不是有点过快过急，过程中有跟她互动，也知道她的需求，最后有一个问题可能她说了，然而这边忽略了解清楚缘由，所以接下来的要有思路和逻辑，你认为对的好的，别人不一定有这样的认知，多跟优秀的人请教学习
认知决定思维、思维决定行为、行为决定结果……
不管别人是否接受与认可，自己坚定去做该做的事，追逐前方的风景与梦想就好！
境界
